Наше представление о том, как правильно жить, работать и строить отношения, соткано из сотен стереотипов.
Мы годами тащим их из книг по успешному успеху, советов из интернета и родительских установок, даже не задумываясь, что они медленно нас разрушают.
Из-за этих ложных правил мы требуем от себя невозможного:
🩵 пытаемся запустить сложный проект на нулевом ресурсе,
🩵 запихиваем поглубже «неправильные» эмоции
🩵 устраиваем генеральную уборку вместо полноценного сна, называя это лучшим отдыхом.
В результате мы получаем не идеальную жизнь, а перманентную тревогу, выгорание и вечное недовольство собой.
🩵 Чтобы вернуть устойчивость и перестать играть по чужим разрушительным правилам, эти мифы пора развенчать! Листайте карточки в карусели.
Сохраняйте этот пост, чтобы вовремя возвращаться к нему, когда ваш внутренний критик снова начнет требовать от вас невозможного.
Наши контакты:
Служба психологической помощи ИППСИ
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00
#мифы