А вот пост от Ольги Афанасьевой "Вчера на игре я познакомилась с женщиной по имени Ирина. Её улыбка была такой искренней, девичьей, светлой — она осталась со мной, как тёплое прикосновение. И она сказала одну фразу, от которой что-то внутри замерло.
"Я люблю свой дом. И я не убираюсь в нём — я ухаживаю за ним".
Эти слова прозвучали как мягкий, но чёткий вызов привычному взгляду на быт.
Потому что мы так часто говорим: «надо убраться», «опять всё в беспорядке» и прочее.
А если попробовать по-другому?
В детстве уборка воспринималась мной скорее как повинность, чем как забота. Её вменяли, как наказание. И это было тяжело. Потому что внутри меня уже тогда жило желание ухаживать за своим пространством — в своём ритме, со своим вниманием, так, как подсказывала душа. Но тогда не было права на этот ритм, на эту внутреннюю гармонию.
Для многих из нас уборка в детстве была не заботой, а обязанностью. Даже наказанием.
«Раз устроил бардак — теперь убирайся!»
Этот посыл закрепляется глубоко: уборка = наказание, труд, долг.
И даже повзрослев, мы неосознанно переносим эту установку: «Я должна», а не «Я хочу. Я могу. Я выбираю позаботиться».
Но что, если начать воспринимать своё пространство как живое?
Как нечто, с чем мы в отношениях.
Как партнёра, который отвечает на наше внимание, на наш тон, на наше присутствие.
Я давно замечаю у себя тонкую, но чёткую связь между состоянием души и состоянием пространства.
Когда внутри хаос — он проявляется и вокруг.
Когда в доме застой — в душе тоже что-то застревает.
А когда я беру в руки тряпку не из чувства вины, а из желания создать уют — это становится ритуалом заботы о себе.
Уборка как акт любви❤
Как прикосновение к своей жизни.
Как способ сказать: «Ты важна/ен. Это пространство важно. Я здесь. Я в порядке — и хочу, чтобы здесь тоже было в порядке».
Когда я в своём ритме, под любимую музыку, аккуратно расставляю вещи, протираю пыль, ставлю цветы к свету — это не работа, не наказание.
Это медитация.
Это «причёсывание» своего мира.
Как будто я глажу по волосам близкого человека.
И в этом — авторство💚
Не в идеальной чистоте, продиктованной кем-то, а в мягкости, в уместности, в способности создавать среду, в которой можно дышать. Делать это тогда, когда есть потребность и силы, а не директива снаружи🌼
Когда мы ухаживаем за пространством вокруг — мы ухаживаем за собой.
А когда мы любим своё пространство — оно начинает отвечать нам теплом, порядком, принятием.
И это может быть любое место: дом, работа, любимое место у реки, мир вокруг нас🌱
Предлагаю сегодня войти в своё пространство не с мыслью: «Что тут опять разбросано?», а с вопросом:
«Как я могу позаботиться об этом месте? Как мне сделать его чуть мягче, чуть ближе, чуть моим?»
И посмотреть — что изменится внутри🍃
И в комментариях с интересом и любопытством предлагаю поделиться своими любимыми местечками в пространстве, которое вас окружает🎈"
Как вам?)
