Про мозг: внимание и многозадачность

То, на что мы обращаем внимание, продиктовано нашей памятью. Прошлый опыт предсказывает, на что нам смотреть. Многое зависит от семьи, культуры и всего, что нас окружает. Лучше всего мы обращаем внимание на эмоции, угрозы и секс. Все остальное интереса особого не представляет, потому приходится делать большие усилия.

К многозадачности мозг не готов и делать этого не умеет. Мы можем идти и дышать одновременно, но более сложные комбинации нам недоступны. Говорят, что вождение и разговор по телефону (про смс даже не стоит говорить) - это также, как и вождение в нетрезвом состоянии. Процессор у нас последовательный, на каждую задачу требуется переключение, которое занимает время. Вот этих полсекунды может не хватить, чтобы совершить маневр.

Сейчас модно быть многозадачными. Исследования же говорят, что при выполнении нескольких дел одновременно, количество ошибок может вырасти на 50% и времени на задачи требуется в 2 раза больше.

Какие выводы?

- Мессенджеры и постоянные онлайн коммуникации - это не эффективность, а ровно наоборот. Онлайн 24/7 дает больше проблем, чем возможностей.
- Обучение, любое, требует больших усилий и концентрации. Чем больше переключений в процессе, тем меньше шансов что-то выучить.
- Если человек учится, это должна быть его единственная задача в моменте. Лучше 30 минут внимательного обучения, чем 100 лишних ошибок.
- Если какую-то задачу нужно сделать качественно, выключайте все, что требует внимания, кроме этой задачи.