Потом - это ловушка
Текст про то, где на самом деле нужен отдых

У меня осталось 4 дня до конференции. Самое интересное время, потому что все уже сделано, но теперь нужно соединить все вместе и запустить эту ракету. Мне почему-то тут всегда вспоминается момент из фильма “Покажи мне луну” - теперь осталось ее только перевернуть.

Подготовка бывает очень разной по динамике. Все зависит от того, какие еще задачи приходятся на этот период. Бывает, что я что-то доделываю почти в последний момент, бывает, что все готово заранее. Но как значимая точка в жизни само мероприятие всегда стоит. И вот тут начинается интересная штука. Называется “отдохну потом”.

Я недавно себя на этом поймала. Есть какие-то желания, что-то хочется сделать для себя, например, в баню сходить или на концерт. И что-то внутри постоянно говорит, что сейчас не время. Вот пройдет мероприятие и тогда да, а сейчас нельзя.

Так у нас часто бывает - для удовольствия, для счастья и отдыха нужны какие-то условия. Куда-то добежать, что-то доделать. Не сейчас, а потом и обязательно - при условии. И в итоге никогда не получается или получается, но редко. И тот самый момент “потом” он часто уже совсем не тот.

Я много лет почти всегда выходила на все большие мероприятия загнанная и уставшая. Потому что я готовилась и потому, что отдыхать нужно потом, когда уже состоялось. В итоге от усталости я не получала никакого удовольствия от события. Оно проходило в состоянии “Сколько там еще до конца?” А потом я была такая мертвая, что даже отдыхать не хотелось.

Однажды, я шла по улице утром после конференции и вдруг поняла, что половину не помню. То есть события помню, а вот себя в моменте - нет. Тогда я решила, что и отдыхать и получать какие-то эмоции нужно не “потом”, а вовремя. Жить в логике “Когда это будет, тогда будет вот это” - не очень хорошо. С одной стороны в этом есть много дисциплины и терпения. Но и этим тоже нужно разумно пользоваться, с доверием себе. И отдыхать нужно не только после, но и до.

Тут, кстати, стало понятно, что благоразумный отдых до важного события дает очень важную штуку - он дает устойчивость. Например, уставший и замотанный организатор большого события будет реагировать на сложности в моменте с большим стрессом. Шансы на панику и истерику больше, а значит шансов на хорошее решение - меньше. В нормальном же состоянии отдохнувший и спокойный организатор принимает куда более взвешенные решения.

И это не только про события. Перед большими решениями нужно отдыхать. Везде, где в моменте нужны силы и трезвость ума - сначала нужно перевести дух. Недосып, сбитый режим, перегруженный мозг - все это сильно влияет на то, как мы думаем в моменте. Ресурса мало, решения хуже.

И главная идея не в том, чтобы размагнититься и думать только об отдыхе. Главная идея - в балансе и в логике. Не отдых и приятное после чего-то, что мы окрестили важным, а тогда, когда нужно и в качестве подготовки. Тогда есть шанс не только сделать что-то важное, но еще и быть в моменте. И не только для правильных решений, но и для того, чтобы получить удовольствие от сделанного.