Усталость смысла
Когда устает не тело и даже не сам мозг

За прошлые полтора месяца я провела в аудитории больше 60 часов. Очно и онлайн, хотя я уже не особенно разделяю. У меня был большой курс на 6 недель, короткие лекции, полноценные очные тренинги по 1-2 дня, мини-курсы и мастер-классы.

Естественно говорила я только про обучение взрослых. Говорила с разных сторон: и как учить взрослых, и как учиться взрослым и даже про то, как наставникам использовать принципы обучения взрослых в своей работе. Большая часть очных занятий - с сотрудниками компаний, чей и опыт особенно ценен для компаний и кто начинает делиться этим опытом с другими.

Понятное дело, что основную работу тоже никто не отменял. У нас конференция в июне, бизнес, который требует внимания, посты в канал тоже сами себя не пишут. И еще есть книга, она тоже в процессе. Ну и по мелочи еще, разное, как всегда.

Меня тут спросили, как я не устаю. Или устаю? И если устаю, то как иду дальше? Особенно, когда тренинги стоят подряд, без перерывов. Тут я поняла, что я почти не устаю физически. Конечно, к вечеру есть утомление, ноги ноют, потому что целый день стояла. Иногда просто тело требует бани, потому что нужно сбросить все, что накопилось. Но физическая усталость страшна не так сильно.

Страшнее всего усталость смысла. Я еще пару лет назад поняла, что то, что мы часто принимаем просто за интеллектуальную перегрузку и усталость головы, часто совсем не об этом. Смысл, как оказалось, тоже может уставать.

У меня близкие темы, а потому получается, что почти каждый день я в том или ином виде рассказываю одно и тоже. Я могу говорить с разной структурой и логикой, кратко и подробно, но смысл, который я в это вкладываю - один. Или смыслы, пусть и несколько, но эффект тот же.

Мне кажется, что большинство спикеров и тренеров однажды стояли перед аудиторией и пытались вспомнить: я вам это говорил или не говорил? или кому я это вот недавно говорил? Путается не сама информация, путается смысл - потому что кажется, что уже точно это рассказывал.

Так вот я себе придумала инструмент, который меня спасает от усталости смысла. Он очень контринтуитивный, но у меня отлично работает.

Когда много тренингов и курсов подряд появляется естественное желание между ними максимально отдыхать и к тебе близко не подходить. Вроде бы логично, переключиться и подумать о чем-то другом. Иногда работает, но, как оказалось, далеко не всегда. А потому я стала одновременно с тренинговой нагрузкой читать новые материалы по моей теме, куда копать и что-то рыть. Причем чем сложнее, тем лучше. И лучше что-то, я раньше не знала.

С помощью этого мозг переключается на другой вид деятельности, с “отдавать” на “брать”. Это работает куда лучше, чем кино, детектив или игрушка в телефоне (хотя вот это иногда нужно и если интересно, я могу как-то написать, зачем я играю в тетрис). Но появляется и еще кое-что. Новая информация позволяет развивать то, что я сейчас говорю. Она дает мне возможность не рассказывать десять раз одно и то же, а говорить новое, иначе, но в рамках моего же смысла. Новые примеры, новые подходы и теории, новые источники.

Так получается, что смысл вроде бы все тот же, но за счет разнообразия аргументации и подходов, у меня каждое выступление сильно отличается от предшественника. И смысл перестает так сильно уставать. Мне самой интересно и этот интерес передается в аудиторию.