Концепция Slow Learning

Пока читала Джоша Вайцкина все время себя ловила на мысли, что все его методы это про то, чтобы учиться очень медленно и очень вдумчиво. Он сам себя натренировал анализировать каждую свою неудачу, искать причину и потом очень медленно и спокойно перестраивать свои действия так, чтобы изменить какое-то свое поведение. Медленно - это недели и месяцы, где и вовсе годы.

Оказалось, что существует целое движение и концепция медленного обучения. Так и называется Медленное Обучение (англ. Slow Learning). И как в эту тему нырнула, так и поняла, что то, что я очень давно понимала, но все время искала какие-то подтверждения.

Почему скорость имеет значение?

- Чем выше скорость обучения, тем выше когнитивная нагрузка. А высокая когнитивная нагрузка напрямую ведет к выгоранию. Тут можно попробовать на себе. Например, когда у меня есть несколько подряд дней с большим количеством информации, решений и размышлений, то однажды утром я понимаю, что ничего не могу делать. Мозг перегружен и он сгорел. В обучении ровно также - чем быстрее пытаемся воспринять, тем сильнее мозг работает, тем быстрее устает и тем больше шансов перестать воспринимать что-то.
- Постоянное стремление все ухватить ведет примерно туда же, куда и скорость. Мы начинаем учиться, потому что боимся что-то упустить, чувствуем обязательство учиться постоянно, и тоже сгораем. При этом хватаем по верхам, в глубину не погружаемся. Получается, что в попытке ухватить все, мы не берем ничего, потому что много хватаем, переварить не успеваем, ничего не остается. Сил нет, и результата тоже нет.

Если задуматься, то сразу становится очевидным, что все и всегда мы знать не можем. И нет смысла пытаться ухватить все вокруг, только потому что это якобы важно и якобы модно. Осознанный подход к обучению это глубина, понимание и низкая скорость.

Конечно, слово “медленно” последние годы звучит негативно. “Быстро” и “очень быстро” - вот это наши слова, к которым мы привыкли. “Нужно вчера” - вот еще хорошее дело. Проблема только в том, что чем выше скорость, тем ниже внимательность. Когда мы едем в поезде на большой скорости, мы видим в окно ландшафт в целом, но не видим деталей. А вот медленная пригородная электричка позволяет рассмотреть даже животных у кого-то в огороде.

С обучением картина точно такая же. Если книгу читать быстро, то можно понять ее суть в целом, некоторые крупные, заметные идеи. Но так очень легко пропустить предложение, в котором может и нет большой идеи, но именно заставить задуматься и через него найдется что-то очень важное именно для вас.

А еще про мозг не стоит забывать. Он не умеет мгновенно строить новые нейронные связи. Разве только под очень большим стрессом. Для освоения нового ему нужно время, повторения и интервалы. Тогда связь сначала зарождается и постепенно усиливается, укрепляется взаимодействие с тем, что мы уже знаем. И чем крепче эти узы, тем лучше мы используем то, что изучили. И это очень не быстрый процесс.

А как же скорость бизнеса? Как же потребность, чтобы было быстро? А вот тут вопрос. Можно быстро, но почти без результата. А можно чуть медленнее, но со смыслом. Придется выбрать.