TGViewer
Живое обучение Живое обучение @prolearning · 20.7K subscribers
Post #1997 5.07K
Практика, лыжи и рисование, которому я, похоже, не научусь

Есть в моей жизни одна страсть. Мне ее передал папа. И похоже я передам ее детям. Зовется она горные лыжи. Я катаюсь с 6 лет, почти каждую зиму. Пропустила только в беременности и один год из-за травмы. Катаюсь хорошо и это, пожалуй, одна из немногих вещей про себя, где я готова именно это слово использовать.
Про осознанную практику как термин и подход я узнала не так давно, пару лет назад. Последние годы непрерывно эту тему копаю, ищу примеры, думаю, как использовать.

Но тут сбежали мы с семейством кататься на лыжах в Манжерок, я на склоне встала, поехала и услышала привычный голос в голове. «Мягче дуга, больше вес переноси, сгиб-укол-поворот-разгиб». И тут до меня дошло - вот она, самая что ни на есть осознанная практика.
- Когда каждая дуга, каждый поворот - это тренировка;
- Когда каждое движение отслеживаешь и видишь ошибки;
- Когда каждое движение - это практика и задача сделать лучше.
Горный лыжи, конечно, для такой практики - очень почва благодатная. Тут нужна 100% концентрация, потому как отвлечешься и улетишь. Лыжи ревнивы, такого не прощают. Потому каждый поворот может стать тренировкой и обратной связью. И каждый будет приносить улучшение, пусть даже крошечное.

Оказалось, что примерно по той же методике я готовлю. Каждый раз, когда мне нужно что-то нарезать, для меня это учебный сегмент. Я слежу, я стараюсь, наблюдаю за результатом, корректирую то, что получилось. И да, режу я в итоге быстро и достаточно аккуратно.

Теперь вывод:
- везде, где я не внедрила осознанную практику (не осознавая того, что это осознанная практика), результаты у меня посредственные;
- осознанная - значит я слежу за тем, что я делаю, не сравниваю себя с окружающими, не жду больших результатов, но при это каждое действие - это практическое задание, которое мы сами себе ставим и сами следим за его выполнением.
- я точно не научусь рисовать, пока у меня не будет осознанной практики.

Нет такой темы и нет такого навыка, который можно было освоить только за время работы с тренером, наставником или инструктором. Этого мало. Научить нас никто не сможет. Придется самим.
  • 🔥 85
  • ❤ 23
  • 👍 20
  • 🏆 5
More from @prolearning
  1. Sep 28, 2026Кто делает практику? Текст о том, что соблазн очень велик Представьте себе: самый обычный…
  2. Sep 25, 2026Мастерская "Искусственный интеллект для разработки курсов" Когда мы готовили конференцию И…
  3. Sep 24, 2026Ваш личный учебный стиль Текст о том, что каждый учится так, как ему комфортно Когда я тол…
  4. Sep 22, 2026Post #2353
  5. Sep 21, 2026Моя главная ошибка проектирования Текст о том, что то, что хочется - это далеко не всегда…
  6. Sep 17, 2026Практика - это не учебное событие Текст про то, что важен процесс, а не результат Есть кни…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →