Мотивация к обучению, рукописные заметки и мозг, который не может без практики

Я окончательно закопалась в новой книге. В хорошем смысле.

➡️ Читаю исследования про разницу восприятия электронных и рукописных заметок. Оказывается, что мне не показалось, что рукописные заметки запоминаются лучше. И что записи от руки способствуют восприятию в целом. Вот тут есть хорошие выводы из нескольких исследований.

➡️ Изучаю все, что касается самомотивации. Пытаюсь найти все инструменты, которыми можно уговорить, убедить и заставить себя учиться. Одновременно думаю о том, что именно заставить и есть лучшая стратегия. Но при наличии внутреннего смысла. В итоге похоже формула мотивации складывается так: мотивация = смысл + жесткая дисциплина. Среди прочего нашла статью на HBR, у которой очень говорящая картинка.

➡️ Отдельная и большая история про преднамеренную и осознанную практику. Сотворила то, что нельзя делать никогда. Вместо работы с уже отобранными и изученными источниками, нашла еще 5 новых книг. Как вы понимаете, работа тут же встала и началось чтение. Зато теперь я окончательно убедилась в том, что у нас с вами мозг практикующийся. Вот тут есть неплохая статья про 6 шагов к осознанной практике.

➡️ Нашла критику известному закону 10 000 часов, про который многие узнали из книги Малькольма Гладуэлла “Гении и аутсайдеры”. Оказывается Андрес Эрикссон, чьи наработки цитировал Гладуэлл для обоснования этого правила, с этими выводами не согласен. Он говорит, что нужно не просто 10 000 часов, а часы преднамеренной и осознанной практики, и только она может привести к настоящему мастерству. Эрикссон уверен, что важно качество, а не количество практики (хотя и количество, тоже имеет значение). И вот статья на эту тему (нужен будет vpn скорее всего).

А пишу я книгу с рабочим названием “Вас никто не научит”. И она для взрослых, которые хотят эффективно учиться и для этого им нужно построить правильные отношения с обучением. Потому в книге про то, какие отношения с обучением нужны, как их строить и как учиться эффективно.

И тут же вопрос - что для вас было бы важно и нужно прочитать в книге про то, как взрослому учиться?