Теперь из этого всего нужно как-то всплыть.

✅Состояние это нужно зафиксировать и признаться себе честно, что оно есть. Да, ничего не успеваешь. Да, устала. Да, все что-то ждут. Бывает. Ни хорошо, ни плохо. Просто бывает. Это признание сложное, но без него я дальше не поеду.
✅ Резко найти время для отдыха. Как по предписанию врача. Нужен 1 час времени, чтобы всем, кому должен, сказать, что нужно подождать. Задачи, которые не горят - отложить с пониманием, что это не страшно. По тому, что горит, тоже найти решение, как можно с ними поступить. В моем случае - делегировать все, что можно и не думать, что я могла бы сделать лучше.
✅Отдых. Качественный, тот, который нужен именно мне. Мне нужна тишина, отсутствие телефона, природа и ручной труд. Мелкий, кропотливый труд. Да, у меня сначала будут дрожать руки от желания делать быстрее, но я могу себя убеждать по ходу, не бежать, не дергаться и в итоге войти в поток. Вчера я рисовала что-то очень большое и смешное (не могу написать, потому что это сюрприз и его получатель читает канал). Сегодня я встала уже другая.
✅ Выход из отдыха. Тут тоже нужна тактика. Не хвататься за все и сразу. Иначе все быстро придет туда же, откуда бежала. Медленно, постепенно, по плану. И с обязательной фиксацией собственных побед и достижений. Получилось, разгребла, ноль сообщений в почте. Если выйти сразу на 12-14 работы, но к вечеру всему отдыху придет конец. Вот тут у меня пока проблема. Меня ждет очень непростой понедельник и я пока не решила, как мне с ним быть. Но время у меня еще есть.

Я поняла одно. Я могу заставить себя работать, могу уговорить себя делать и делать и делать. Но все это в итоге приходит всегда в одну точку - энергия заканчивается и начинается катастрофа. Из нее выплывать тяжело. Но ее можно себе не создавать, если следить за своей энергией. И это как раз тот случай, когда знать не достаточно. Вроде все знаю, но почему-то оказываюсь в этом месте снова и снова (правда, уже намного реже). Потому начинаю активно практиковать, а не просто знать.