Учитесь плавать (или не плавать, но все равно учитесь)

Года 3 назад я решила научиться плавать кролем. Вода - это моя естественная среда обитания, большинство этих текстов придумано именно под водой (тут у меня главная задача не придумать, а донести, то есть доплыть, до момента записи), но плавать хорошо я умею только брасом. Я занималась около полугода, но так и не поплыла. Не знаю почему - может быть мы с тренером не сошлись, может быть время не пришло. И я бросила.

Около месяца назад я вдруг увидела у себя в бассейне девушку-тренера. Она была так вовлечена в работу со своим взрослым учеником, что я перестала плавать и начала наблюдать за процессом обучения. Я видела, как она ведет, как помогает, как внимательно следит за каждым движением. И я решила, что я снова готова пробовать.

Тут начинается самое интересное. Кролем я поплыла на втором занятии. Даже не поняла, как это получилось, но я поплыла и восторгу моему не было предела. Но самое ценное даже не в этом, а в том, что я на собственном опыте почувствовала (снова) как это - учиться новому.

Пока ты разбираешься с руками, у тебя перестают нормально работать ноги. В тот момент, когда ноги и руки вроде начали работать, ты забываешь, как нужно набрать воздух. Когда и это вроде сложилось, оказывается, что ты перестал переворачиваться в нужную сторону. Потом руки двигаются раньше головы, потом еще что-то с ногами, потом опять с руками. Каждое новое дополнительное движение или коррекция разрушает все, что получилось до этого. И это при том, что я хорошо держусь на воде и в целом более чем прилично плаваю.

Почему?

Потому что у мозга нет единой схемы извлечения всех этих действий одновременно, так называемого паттерна. Он извлекает все отдельно, ему трудно синхронизировать все вместе. И не только синхронизировать, но и корректировать каждое отдельное движение. Он тратит огромное количество ресурсов, чтобы оперировать всем этим по-отдельности. Но пройдет время и шаблон сложится. Весь кроль запишется на единый пучок и шаблон будет извлекаться одновременно, просто и без напряжения. Я и мой мозг уже больше не вспомним, что когда-то все движения были отдельными.

Еще более интересный опыт может получиться, если пробовать переучиться делать то, к чему сильно привык. Так я 3 года назад корректировала плавание брасом. Тут все было совсем весело - у меня кипел мозг от того, что мне нужно было постоянно себе напоминать, что нужно не делать то, к чему я привыкла с детства. На корректировку ушло около 3х месяцев.

Обучение плаванию относится к психо-моторному домену знаний. А он считается самым простым в обучении, потому что есть очень много подсказок в теле про нужные действия и про ошибки.

Теперь представим себе слушателя, который учится чему-то в любом корпоративном курсе. Вот именно так у него вместо единого шаблона, все задачи действия отдельно. Про каждое нужно вспомнить отдельно, извлечь и применить. И соединить с другими. Но кроме того еще нужно вспомнить, что это вообще нужно сделать (тело нам в управлении временем сигналы не посылает).

Это сложно. И это долго.

И именно поэтому каждому, кто учит взрослых, нужно регулярно учиться чему-то принципиально новому, чтобы почувствовать себя новичком и на месте своих слушателей. У меня по плану цигун, а за ним - что-то не психо-моторное, чтобы познать свой мозг во всей красе.