в вопросах диагностики на паучье чутье лучше не полагаться — может подвести в обе стороны (поставить диагноз там, где его нет, или пропустить там, где он есть)

но если вы знаете про себя, что вы тревожный сырочек, полезно время от времени смотреть, не слишком ли много места тревога занимает в вашей жизни

➖🟡➖

ни один опросник не является на 100% надежным диагностическим инструментом, но может дать направление для размышлений (ваших совместно с психологом/психиатром)