Хотите интеллектуально провести воскресное утро? Держите новенький материал!)

Вы знаете это чувство, когда день мчится как поезд, а времени всё равно не хватает? Пытаетесь «успеть всё», и тревога, как постоянный спутник, не даёт вздохнуть. Это не просто усталость, а состояние, знакомое многим в нашем бешеном ритме. Поговорим о том, как тревога из-за необходимости успевать всё формируется, и что с ней делать с помощью современных техник КПТ

Смотрите видео: https://vk.com/video-89815239_456239196

Оставляйте реакции для второй части!)

Текстовая версия: https://dianevolz.ru/trevoga-uspet-vse

Аудиоверсия: https://dianevolz.mave.digital/ep-57

Планерка жизни: https://dianevolz.ru/planerka