​​Совсем немного времени осталось до того момента, когда мы с вами будем поздравлять друг друга. И какие бы слова мы ни говорили, красной нитью будет прослеживаться пожелание, чтобы наши близкие были счастливы.
Что такое счастье? Почему кто-то его испытывает даже тогда, когда много трудностей, а тот, кто на первый взгляд живет благополучно, несчастен.

Лоретта Бройнинг в своей книге «Гормоны счастья» объясняет, что человек чувствует себя счастливым благодаря четырем нейрохимическим процессам. Мы радуемся, когда находим или достигаем чего-то важного для нас (прилив дофамина). Способны идти к цели, несмотря на дискомфорт и боль, благодаря эндорфину, который "смягчает" эти ощущения. Каждому человеку важно, что есть кто-то, кому он может довериться, с кем он чувствует себя в безопасности: в такие моменты происходит прилив окситоцина. Ну и никуда без серотонина, ведь мы хотим чувствовать свою социальную значимость, признание и уважение общества.

Механизмы работы нашей гормональной системы очень сильно влияют на наше поведение, процесс принятия решений, восприятие информации. Это все крайне важно для анализа коммуникации и прогнозирования поведения.

Тем, кто часто работает с людьми (например, участвует в переговорах, руководит персоналом), книга просто обязательна к прочтению. Если вы ищите методики управления своим состоянием, повышения собственной продуктивности или просто улучшения "настроя", то эта книга тоже для вас.

#библиотека_профайлера