​​Эмоциональный интеллект – это способность понимать свои и чужие эмоции, умение контролировать свои эмоции и управлять ими, способность направлять свои эмоции в помощь разуму, и использовать эти знания для понимания причин возникновения проблем и поиска возможностей решать их.
Классификаций уровней развития интеллекта очень много, условно можно разделить на:
- Низкий – человек не особо различает эмоции и их происхождение, ни у себя, ни других людей;
- Развитый – человек распознает свое эмоциональное состояние и других людей,
- Высокий – человек умеет управлять как своими эмоциями, так и оказывать влияние на других людей.

Следует отметить, что границы этих уровней размыты. Ведь некоторые события в жизни могут временно перенести человека на уровень выше или ниже.
Если возникают сомнения, правильно ли вы понимаете то, что происходит с вами или другим человеком, можно научиться выявлять истинное эмоциональное состояние не интуитивно, а используя специальную систему координат – вербальных и невербальных источников. Всего их пять:
1. Проявления вегетативной нервной системы.
2. Эмоции и мимика.
3. Жесты и позы.
4. Речь.
(Обращать внимание не только на то, что говорит человек, но и на то, как именно он говорит)
5. Смена поведения.

Подробнее об эмоциональном интеллекте и навыке распознавать эмоции можно узнать на нашем курсе по анализу мимики https://online.srccs.su/facs
#ницкб_полезное