🫀 Краткий экскурс по мышцам бедра!

Задняя поверхность бедра - генерирует мощность через разгибание таза и сгибание колена, важна при разгоне, прыжках и торможениях; в игре отвечает за спринты, взрывную силу и предотвращение травм при резких остановках.

Приводящие мышцы - обеспечивают приведение бедра и боковую стабилизацию, критичны для смены направления, единоборств и ударов; в матче они нужны для маневров, борьбы за мяч и устойчивости при контактах.

Сегодня был последний день тестирований на системе VALD Performance! Определили дисбалансы, слабые стороны и дали все необходимые для их устранения рекомендации!🤝🏼

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ

@profbase | ❤️