Мы здесь ничего не тестируем, просто отслеживаем скорость. Для ребят это дополнительная мотивация бежать на максимум 💪 А для тренера — ориентир: если скорость заметно падает, увеличиваем паузу на отдых или заканчиваем упражнение.