Контролируем не только вес, но и качество каждого повторения 💪⚽️
С помощью датчиков отслеживаем скорость движения штанги — видим, когда мощность начинает падать и спортсмену уже нужен больший отдых.
Так тренируем силу и взрывную мощность осознанно, а не просто «делаем подходы».
prof.base — тренируемся по показателям 📊
Post #315
186
- ❤ 7
- 👍 1
- 🔥 1