🧠 СамоСознание начинается с СамоПознания

Знания о себе помогают нам отсеивать возможности, которые нам не подходят. Взрослому с этой задачей справляться легче — есть накопленный опыт. А подростку выборы даются сложнее: он ещё плохо себя знает, а образ мышления, насмотренность и ролевые модели только формируются.

🌱 Самоопределение растёт вместе с ребёнком — через знание «что я могу». Поэтому подросткам так важно пробовать и ошибаться на собственном опыте.

🤝 Как мы можем помогать:

· 🏠 Работа по дому — «я могу приготовить еду», «я могу что-то починить», «я могу сам сделать уборку».
· 📚 Чтение книг — читайте вместе, читайте вслух, даже подростку.
· 🌍 Эрудиция — обсуждайте новости в интересных подростку сферах, новые научные открытия.
· 🎨 Проба нового — если не хотите, чтобы опыт был получен без вас, организуйте сами: гонки на картингах, сплав/поход, уроки макияжа, поход на концерт и пр.

🧩 В профориентации любимая часть всех подростков — про тип личности. Я рассказываю им про них самих на базе ответов из теста, а они удивляются. Эта часть тестирования основана на психологической методике BIG-5 — пятифакторной модели личности (ОКЕАН: открытость, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, нейротизм). По ней строится типология личности.

📊 Русскоязычной адаптации «Большой Пятёрки» в свободном доступе сейчас нет. Но она адаптирована через тестовые методики Центра Гуманитарных Технологий, которые я использую в работе.

📝 Записаться на профконсультацию — для себя или для подростка, чтобы лучше понимать себя и подобрать варианты профессионального развития — можно по ссылке.