Всё чаще читаю техники о том, как правильно учиться.
Сейчас общество и наука развились достаточно, чтобы сказать какие способы изучения материала являются более эффективными, а какие менее. Сколько времени мозгу нужно на усвоение информации? Как помнить всё? И обязательно в формате ЛАЙФХАКОВ.

На эту тему много говорит Барбара Оакли (Тед , книга), которая всегда считала себя гуманитарием, но смогла получить профессорскую степень в инженерном деле и теперь преподаёт в университете.

🗿 Вот основные идеи из её книги:

1. Упорство побеждает талант.
В книге приводится множество примеров того, как обычные люди получали выдающиеся результаты в науке за счет своей увлеченности и системному подходу. После прочтения понимаешь, что тебе подвластно всё: и точные науки, и языки.

2. Важно чередавать сфокусированное внимание и рассеянное.
Во время изучения необходимо делать перерывы на прогулки, упражнения, и творческие занятия. Мозг забирает задачи на обработку и в перерывах усваивает информацию.

3. Важно использовать визуальные образы для запоминания информации.
В книге много внимания уделяется мнемотехникам, в частности визуализации различных формул и значений в подобие истории или рассказа. Вы можете представить материал как историю, чтобы её запомнить. Или построить “дворец памяти” и разложить знания в разных местах.

Книгу рекомендую. Если нет времени читать, то есть её выступление на ютуб.