Пару лет назад мне в руки случайно попала усовершенствованная версия ежедневника Moleskin.

Необычной в нем была последняя страница в конце каждого месяца – она задавала вопросы и заставляла вспомнить то, каким он был. Так я и начала ежемесячно рефлексировать.

И если сначала у меня был ежедневник, то позже я начала выгружать свои мысли просто на бумагу.

Удивительно, как глядя на жизнь с высоты месяца, понимаешь, сколько всего произошло, какие события прошлого повлияли на те или иные события настоящего и то, что в моменте кажется трагедией, через пару недель лишается высокого градуса.

Попробуйте, если еще никогда не делали. Да, поначалу надо сделать усилие, но зато потом, перечитывая, понимаешь, что всё не зря.