Одна из моих целей на 2026 год – меньше суетить. Как нельзя кстати дочитала книгу современного философа Алексея Соловьева «Эпоха выгорающих супергероев», которую мне рекомендовал Дима Бескромный.

Книга рассказывает о том, как в условиях неопределённого, перегруженного информацией мира забота о себе превращается в ключевой навык выживания и развития человека [а не в эгоизм, как я привыкла думать].

Здесь и про то, что человеку нужны осознанные выборы, про умение управлять ресурсами – временем, вниманием, эмоциями, телом, про духовное развитие. В общем, про все, чтобы не раствориться в требованиях общества и рынка.

Выходит, что будущее принадлежит тем, кто умеет бережно относиться к себе, регулярно восстанавливаться и вести честный диалог с собой. Только это позволяет меньше выгорать, устойчиво работать, любить, творить и адаптироваться к изменениям.

Ну чтож, осталось всему этому научиться…🎄