Эмиграция - это не только новый адрес и другой вид за окном. Это событие, которое делит жизнь на 'до' и 'после'. Простые вещи вдруг становятся сложными, и приходится разбираться с кучей вопросов. Как наладить быт?
Порой кажется, что интеграция - марафон без финиша.
За 15+ лет в Австралии мне многое стало проще, но всегда есть то, над чем хочется работать. И когда Виктория, врач-психотерапевт и автор книги 'Моя чужая страна. Психология эмиграции', рассказала о своём новом курсе, я решила его пройти.
Курс оказался гораздо глубже, чем я ожидала. Да, он помогает справляться с вызовами эмиграции, но его идеи можно применить более широко. Он про любые перемены:
👍 переход на новую работу
👍 запуск бизнеса
👍 смену жизненных приоритетов
Курс учит принимать изменения мягко, на своих условиях, не пытаясь соответствовать чужим ожиданиям.
Для меня главной мыслью стало то, что полная интеграция в новую культуру не только недостижима, но и не нужна 😊
И это не проявление слабости, а естественный порядок вещей. Важно определить области, где ты чувствуешь себя уверенно, где хочешь расти, и те, которые можно спокойно оставить вне своего внимания.
Например, я давно поняла, что крикет и местная политика - не моё. И это окей. Этот подход освобождает от лишнего стресса и помогает сосредоточиться на том, что действительно имеет значение. Поэтому в моём канале не будет постов про австралийский спорт и премьер-министров 😁
Первая часть курса диагностическая. Именно она может быть полезна для любых задач: от переезда в другую страну до планирования целей на грядущий год ✅
Подача материала очень бережная и уважительная, задания интересные и практичные. Я возвращалась к ним несколько раз, чтобы увидеть, как со временем меняется восприятие. Курс может стать полезным инструментом для осмысления, анализа и отслеживания изменений. Он точно будет полезен тем, кто проходит через значимые перемены в жизни.
Здесь вы найдёте ясные и понятные инструменты для движения вперёд. Да, придётся столкнуться с неприятными моментами осознания, но это важная часть роста 💪
Об авторе:
Виктория - врач-психотерапевт с 28 годами стажа. Она сама прошла через эмиграцию в Японию, написала книгу 'Моя чужая страна. Психология эмиграции' и понимает, с чем сталкиваются люди в новых условиях.
Курс рассчитан на 3 недели, но его можно выполнять в своём темпе. Мне потребовалось больше двух месяцев, чтобы его пройти.
Подробнее про Курс "Код интеграции" Ключи психологической адаптации в новой стране можно узнать здесь 👉 https://proadaptation.com/moi-kursy1/
Если вам интересно, то в первом комментарии к этому посту я напишу про условия и небольшой подарок 🎁
❗ Дисклеймер: Друзья, это честная рекомендация, основанная на моем личном опыте прохождения курса. У меня нет никаких связей с авторами курса, и я не получаю от них никакой финансовой выгоды. Если у вас есть вопросы, лучше всего обратиться напрямую к организаторам - они смогут ответить гораздо подробнее
.@Australia_Zen