📕📗 Перепрошивка

Да, задержалась я с обзором, потому как встреча книжного клуба состоялась аж 19 сентября, но ручки добрались только сейчас.

Автор Карл Марси — врач, учёный и предприниматель, который провёл множество исследований в области изучения влияния цифрового мира на наш мозг и привычки, а от этого книга ещё ценнее, так как все выводы основаны на подтверждённых фактах со ссылками на все упоминаемые исследования.

Мнения в клубе разделились: родители и те, у кого есть младшие братья и сёстры в один голос говорили «жаль, что мне не попалась эта книге раньше», а те, кто чувствуют небольшую зависимость от цифрового мира начали применять советы из книги, я же получила лишь порцию информации о воспитании детей на будущее, но к сожалению, совсем ничего из того, что я могу применить прямо сейчас. Я въедливая и 2 моих поста про digital-детокс здесь и здесь, уже покрыли все советы из книги, на мой взгляд;)

Карл Марси поделил свою книгу на несколько частей, которые разделены по возрасту человека, развитию мозга и зависимостей, которые могут появляться в соответствующем возрасте. Были моменты, которые меня искренне удивили, например, почему нельзя, чтобы дети до 3 лет (а лучше до 7 лет) даже находились в одной комнате с включенным телевизором или видели экран смартфона. Оказывается, научно доказано, что даже при фоновом наличии экранов у детей НЕ ФОРМИРУЮТСЯ нужные нейронные связи, и, говоря простым языком, дети остаются необратимо тупее, чем могли бы быть без экранов. Вот это настоящий шок контент, так что если вы ограничили своих чад и не оставляете их с телевизором, чтобы занять хотя бы на время, то вы герои и ваши труды не просто окупятся, ваш ребёнок будет умнее своих сверстников, а наука — ваш помощник в этом нелёгком деле.

Итак, что могу сказать, книга полезная, особенно для тех людей, кто планирует стать родителем и примером для младших или уже взял на себя такую роль, а также для тех, кто чувствует на себе цифровую зависимость. Советы из книги и познавательные исследования должны убедить вас в том, почему бумажные книги лучше, как экран влияет на сон, социальные взаимодействия и наше ментальное здоровье.

———

🏆 ПРОактивный дизайн
📚 Книжный клуб
🧠 Cаморазвитие