ПИЩЕВАРЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ ДО ЕДЫ

Когда речь заходит о пищеварении, обычно первым делом вспоминают продукты, режим питания и состояние кишечника. Но есть ещё одна сторона вопроса — сам процесс еды.

То, что кажется мелочью — спешка, телефон за столом, привычка практически не замечать вкус еды, — тоже формирует наш повседневный сценарий питания.

На слайдах разбираемся, почему иногда полезно обратить внимание не только на содержимое тарелки, но и на то, как проходит приём пищи ⬆️