НОЧНОЙ ПОХОД К ХОЛОДИЛЬНИКУ: кого вы там кормите?

Иногда самая обычная привычка может постепенно менять внутреннюю среду кишечника.

Поздние перекусы — как раз один из примеров, особенно если речь идёт о тяжёлой и переработанной пище.

Кого на самом деле «подкармливает» такой рацион и почему микробиоте нужен баланс — смотрите слайды 👆