В голове пустота. Сидишь над чистым гуглдоком и не пишется. Презентация, статья, доклад, коммерческое предложение…
Знакомо?
Не буду сейчас рассуждать о причинах и давать советы из серии «уберите свой перфекционизм, главное - начать». Лучше
У меня их 2: фрирайтинг (не путать с фрирайдингом 😁) и фриспикинг. И часто я использую эти способы последовательно.
Фрирайтинг (free writing) – техника письма, подразумевающая механическое записывание всех появляющихся в сознании мыслей.
Во время фрирайтинга вы ничем не ограничены: не нужно подбирать слова, следить за грамотностью, писать структурно. Главное – не останавливаться 10-15 минут. Я себе будильник ставлю, чтобы на часы не отвлекаться.
Так как тексты я любитель писать от руки, их потом приходится переносить в электронный формат. И тут в дело вступает фриспикинг. Который то же самое, что фрирайтинг, только не текстом, а голосом.
Я вслух зачитываю написанный фрирайтингом текст и, по ходу, добавляю комментарии, которые приходят в голову.
Мне удобнее всего использовать аудиосообщения в Телеграме (у премиум-аккаунтов есть расшифровка аудио в текст). И есть множество специализированных программ, умеющих делать то же самое.
Если не любите писать, этап фрирайтинга можно пропустить и сразу наговорить аудио.
На выходе получается достаточно глубокий и не всегда системный документ. Его остается переработать: структурировать, причесать, нарастить. Но с этим, обычно, уже не возникает проблем.
А еще, фрирайтинг активно используется в психологии. Чтобы снять тревожность, разгрузить голову, вытащить не до конца сформулированные и осознанные мысли наружу.
Несколько лет назад, во время сложного периода, я писала по 3 страницы рукописного текста каждое утро (практика из книги “Путь Художника” Джулии Кэмерон). Тогда мне это очень помогло разобраться в своих эмоциях и снизить накал ситуации.
Какие вы используете инструменты, чтобы расписаться, запустить креативное мышление? Пробовали фрирайтинг?