Самые частые варианты осанок, с которыми я сталкиваюсь в работе

[смотрите видео 👆]

Во всех трёх случаях может выпирает живот. Но сам по себе выпирающий живот — это не причина, а следствие нарушений осанки. И причины почему он выглядит именно так, могут быть совершенно разными. И не всегда, это лишний вес или мало усилий

На этой неделе будем разбираться: что происходит с положением таза и грудной клетки, как это связано с дыханием и почему даже у очень худеньких девушек может выпирать живот.

А пока узнали себя?
Какой вариант больше похож на вас — 1, 2 или 3?

Пишите в комментариях 👇