🍎 Новый, 21 эфир рубрики
☕️«Посиделки со специалистом»

Сегодня гостем эфир был Женя Янке, Mindfulness, КПТ, ACT, схема-терапия. ТК «MindManual 2.0».
👉Про Женю подробнее тут


ПОГОВОРИЛИ ПРО:
🔹Что Mindfulness?
🔹Всем ли подходят техники осознанности?
🔹Киты в Mindfulness: Джон Кабат-Зинн, Марша Линехан (ДБТ для ПРЛ), Shunryū Suzuki (Zen Mind, Beginner’s Mind), Снежана Замалиева (спасибо Alex за вопросы)
🔹Импульсивность и самоконтроль.
🔹"Адский круг"
🔹Как выглядит кризисный план?
🔹Как общаться с человеком в ложной ситуации?
🔹Про АСТ
🔹Как гуманно отказаться от работы с клиентом, в случае понимания не ресурсности или невозможности далее помогать?
🔹Про слабые стороны.
🔹Как уйти со свидания?
🔹Техника С. Т. О. П.

ЗЫ. Сорри за кота 🐈 на заднем плане


👨‍⚕Навигация психологической помощи

🥧Пирожковая Приемная

👩‍🎓ТРЕНИНГ НАВЫКОВ
по Марше Линехан

‼️Главная навигация

🟠ОСНОВНАЯ НАВИГАЦИЯ, где собраны все темы, по которым были недели

🎙Навигация по эфирам

#эфир #посиделкисоспецом
#новости #mindfulness

🟠ПРЛ «Сок»