Pride Тимирязевская

Вот уже и маленькие непоседы начинают возвращаться со своих летних детских приключений ☀️⛱

Чтобы они не заскучали до начала учебного года и случайно не свели вас с ума - обязательно приводите их на детские занятия в Pride Тим🤸

Видео с мастер-класса «Магнитик своими руками» 🙌🏻


#pridefitness #pride_tim #детскийклуб

😱😱😱

240 кг…
240!!!
Фитнес-менеджер Pride Тим Эдуард Шакула точно человек, а не машина?🔥

#pridefitness

О самом лучшем упражнении для тонкой талии рассказывает Эдуард Шакула, фитнес-менеджер Pride Тимирязевская, на страницах электронного журнала WDAY.RU👇🏻

https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/dietyi-i-sport/russkaya-planka-luchshee-uprazhnenie-dlya-tonkoi-talii/yanews/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fyandex.ru%2Fnews%2Fsearch%3Ftext%3D

Пока топ-тренеры Кирилл и Евгения Талаевы отжимаются, делитесь в комментариях 👇🏻
Кто был в отпуске?😎
Кому только предстоит это незабываемое жизненное событие? 🤩
А кто был, но хочет ещё?😂

OUTDOOR - один из главных плюсов лета ☀️

✔️2в1: тренировка и прогулка
✔️Компания сильных духом единомышленников. Не каждый может собраться на тренировку субботним утром 😂
✔️Тренировки под руководством топ-тренера Марата Газзаева

Каждую субботу в 9:30 для вас RUN&STRENGHT 🔥

🔸Бег - это лучший способ укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить кровообращение, создавая основу для других занятий фитнесом.
🔸 Силовые тренировки развивает ваши мышцы, а это значит, что ваше тело сжигает жировые запасы более эффективно.
👉🏻 В результате сочетание силовых тренировок и бега наилучшим образом сказывается на вашей работоспособности - вы поднимаете свое тело на более высокий уровень.

Любители OUTDOOR отправляйте 🔥 в комментарии 👇🏻

Бассейн Pride Тимирязевская ждёт Вас😉

Когда очень любишь блины😁

Получилось вычислить какой максимальный вес пожал Кирилл Талаев ?😎

Делитесь в комментариях какой у вас рабочий вес?👇

Pride Тимирязевская pinned Deleted message

Тренируетесь сегодня?
Посмотрим сколько среди нас спортсменов🙌

Ставьте реакции и пишите комментарии👇

Добро пожаловать в выходные🙌

Поплаваем? 💧

Начнём день с прекрасного!

Ставь 🔥

Давайте сегодня поговорим о том, какие есть причины пойти на групповую тренировку:

✔️Эффективность.
Тренировка проходит быстро и продуктивно, т.к. у каждого занятия есть свой тайминг.
К тому же, у вас не будет времени отвлекаться на телефон😉

✔️Техника.
Тренеры следят за техникой выполнения упражнений и за тем, чтобы клиенты делали все правильно и с максимальной пользой для себя☝️

✔️ Компания.
Как все мы знаем, общие интересы сближают. Так вот групповые уроки прекрасный способ познакомиться с новыми людьми🤗

✔️ Разнообразие.
Сетка расписания групповых программ на столько разнообразна, что подобрать тренировку можно на любой вкус и настроение🔥

Делитесь в комментариях, какие групповые тренировки посещаете?👇

На днях прошла совместная акция проекта «Московское долголетие» и Pride Тимирязевская!

На свежем воздухе в парке Дубки была организована тренировка для всех желающих🔥

До новых встреч!🤗

#pridefitness

Можно бесконечно много говорить о пользе плавания для детей, но лучше один раз забрать счастливого ребёнка после студии «Обучение плаванию»😉

Студию ведёт Михаил Соколов.

21 июня, в самый длинный день в году, празднуют Международный день йоги 🧘🏻

Для большинства, йога это не только способ открытия чувства единства с самим собой, миром и природой, но ещё приятная и прекрасная тренировка, которая способствует улучшению здоровья и психологического состояния🥰

Делитесь в комментариях, посещаете занятия по йоге?
И, если да, то как часто? 👇

На фото:
🔸Янина Колпакова, тренер-эксперт групповых программ Pride Тимирязевская.

🔸Ленивец, эксперт в области йога-нидра😁

Поработали и хватит☝️

Впереди выходные, поэтому давайте поиграем! ⬇️
Опишите свою тренировку при помощи 3 эмоджи.

Выбирайте те, что лучше всего описывают вашу последнюю тренировку и пишите их в комментариях.

Мы начинаем: 💪🔥😅

___________________________
На фото: Александр Трифонов
Тренер-эксперт тренажёрного зала Pride Тимирязевская

Когда не знаешь что делать, просто иди плавать.
Плавать в бассейне Pride Тимирязевская ☝️

А после можно расслабиться в финской сауне на территории бассейна 😉

Делитесь в комментариях, как часто вы посещаете водную зону нашего клуба?

Что делают дети на групповом занятии детского клуба «Логопед и Я»?

Вот примерный план нашего урока:
✔️Артикуляционная гимнастика
Готовим речевой аппарат к постановке звуков.
✔️Дыхательная гимнастика
Тренируем сильный речевой выдох, без этого ваш ребенок не «зарычит».
✔️ Игровые упражнения на расширение словарного запаса
✔️Нейрозарядка, когда все немного устали
✔️Увлекательные игры на логику и внимание
✔️Упражнения на развитие графомоторных навыков
✔️Призовая игра
Да, в конце занятия мы играем в настольную игру!

📝 Спешите записаться!
Вторник | 10:30 - 3-5 года | 11:00 - 6-9 лет
Четверг | 10:30 - 3-5 года | 11:00 - 6-9 лет