Она развивает силу и выносливость, задействуя множество мышц и помогая телу становиться более гармоничным.
Одна из её эффективных вариаций - становая тяга сумо🔥
Топ-тренер Pride Тимирязевская Юлия Клычникова рассказала онлайн-изданию «Живи!» , как выполнять её правильно и безопасно, а также на что обратить внимание, чтобы получить максимум пользы👍🏻