Мозг потребляет 20% всей энергии организма. При стрессе он требует еще больше.

При длительном стрессе система вознаграждения переходит в режим энергосбережения = ангедония (потеря способности чувствовать радость или получать удовольствие) и прокрастинация у внешне успешных людей.

Как стресс убивает когнитивные? И что необходимо мозгу для пластичности? Читаем, сохраняем, поддерживаем когнитивные🧠🧠

Редактор канала: купил VitaSence (PQQ, Saffron Extract) с промокодом ДОФАМИН.

@preventEra