TGViewer
Channel Public Channel
Приготовить за 10 минут!

Приготовить за 10 минут!

@prepare_quickly

Рецепты приготовления блюд за 10 минут. Вкусно и быстро!

Реклама: @QPAdmin
Open in Telegram
Subscribers
2.23K
Photos
1
Videos
0
Links
601

Showing posts older than #68 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #67 1.69K
Смузи из авокадо

#коктейли #смузи

http://telegra.ph/prepare-quickly-07-16
Telegraph Смузи из авокадо Простой вкусный и очень полезный коктейль из авокадо, банана и молока. Время приготовления: 5 минут! Ингредиенты: Авокадо - 1 шт. Банан - 1/2 шт. Молоко - 230 мл. Как готовить: Очистите авокадо и банан. Смешайте в блендере все ингредиенты. Перелейте в красивый…
Post #65 1.67K
Бутерброд с бананами на гриле

#бутерброды

http://telegra.ph/prepare-quickly-07-15
Telegraph Бутерброд с бананами на гриле Время приготовления: 10 минут! Ингредиенты: Банан - 1 шт. Сыр (крем-сыр нежирный) - 1,5 ст.л. Масло (арахисовое) - 1,5 ст.л Мёд - 1 ст.л. Хлеб (цельнозерновой) - 2 кусочка Соль - 1 щепотка Как готовить: Четвертинку банана разомните вилкой в пюре. Добавьте…
Post #64 1.67K
Сладкие шарики с киви и орехами

http://telegra.ph/Sladkie-shariki-s-kivi-i-orehami-07-14

#десерты
Telegraph Сладкие шарики с киви и орехами Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Десерт может быть не только аппетитным и вкусным, но и полезным. Процесс приготовления занимает минимум сил и времени. Ингредиенты: Киви - 4 шт. Кокосовая стружка - 200 г. Орехи - 50 г. Мед - по вкусу.…
Post #63 1.71K
Полезные блины с соусом из авокадо

#десерты #блины

http://telegra.ph/prepare-quickly-07-13
Telegraph Полезные блины с соусом из авокадо Время приготовления: 10 минут! Ингредиенты: Банан - 1,5 шт. Куриное яйцо - 2 шт. Льняная мука - 1/2 ст.л. Кокосовая стружка - 1 ст.л. Кунжут - 1/2 ст.л. Авокадо - 1/2 шт. Мёд - 1 ч.л. Как готовить: Раздавите банан вилкой и взбейте так, чтобы не было комочков.…
Post #62 1.76K
Греческий салат

http://telegra.ph/Grecheskij-salat-07-12

#салаты
Telegraph Греческий салат Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Легкий в приготовлении, вкусный и питательный салат. Вместо сыра фета можно положить брынзу. Ингредиенты: Черри - 10 шт. Огурец - 1 шт. Оливковое масло - по вкусу Красный лук - 1 шт. Красный перец - 1 шт.…
Post #61 1.68K
Тыквенно-овсяное печенье в микроволновке

#десерты #печенье

http://telegra.ph/prepare-quickly-07-11
Telegraph Тыквенно-овсяное печенье в микроволновке Этот десерт хорош сам по себе, но если добавить к нему творога, ягод или бананов, он станет ещё вкуснее. Время приготовления: 10 минут! Ингредиенты: Банан - 1 шт. Молоко - 2 стакана Овсяные хлопья - 3 стакана Пюре тыквы (можно консервированное) - 2 ст.л.…
Post #59 1.75K
Салат с яблоками и орехами

http://telegra.ph/Salat-s-yablokami-i-orehami-07-10

#салаты
Telegraph Салат с яблоками и орехами Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Салат с яблоками и орехами полон витаминов. Отлично подходит для тех, кто следит за фигурой. Ингредиенты: Яблоки - 2 шт. Грецкие орехи - 100 г. (чищенных). Нежирные сливки - 1-2 ст. ложек. Чёрный молотый…
Post #58 1.8K
Тост с авокадо и яйцом

#бутерброды

http://telegra.ph/Tost-s-avokado-i-yajcom-07-08
Telegraph Тост с авокадо и яйцом Время приготовления: 10 минут! Ингредиенты: Цельнозерновой хлеб - 2 ломтика Куриные яйца - 2 шт. Спелый авокадо - 1 шт. Лимонный сок - 1 ч.л. Соль - по вкусу Перец - по вкусу Как готовить: Возьмите авокадо, разрежьте его пополам, удалите косточку и извлеките…
Post #56 1.73K
Маффин в кружке за 5 минут

http://telegra.ph/Maffin-v-kruzhke-za-5-minut-07-07
Telegraph Маффин в кружке за 5 минут Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Мука - 4 ст. ложки. Сахар - 2 ст. ложки. Молоко - 3 ст. ложки. Масло сливочное - 2 ст. ложки. Какао - 2 ст. ложки. Шоколад измельченный - 2 ст. ложки. Разрыхлитель - 1/4 чайных ложки. Яйцо - 1 шт. Количество порций:…
Post #55 1.64K
Творожные блины

http://telegra.ph/prepare-quickly-07-06
Telegraph Творожные блины Время приготовления: 10 минут! Ингредиенты: Сыр (мягкий творожный) - 75 г Яйца - 2 шт. Как готовить: Смешайте сыр и яйца (по желанию можно добавить корицу или кокосовую стружку) Разогрейте сковороду на среднем огне и слегка смажьте её маслом. Налейте смесь…
Post #54 1.66K
Луковые кольца

http://telegra.ph/Lukovye-kolca-07-05
Telegraph Луковые кольца Время приготовления: 10 минут Описания приготовления: Очень быстрая и легкая в приготовлении закуска отлично будет сочетаться с пивом. Колечки можно слегка присыпать острым перцем, паприкой, куркумой. Ингредиенты: Мука пшеничная - 200 г. Масло оливковое …
Post #53 1.51K
Рыба Sole Meunière

http://telegra.ph/prepare-quickly-07-04
Telegraph Рыба Sole Meunière Время приготовления: 10 минут! Ингредиенты: Рыба (филе морского языка или палтуса) - 4 шт. Лимон - 1 шт. Мука - 30 г Масло (сливочное) - 4 ст.л. Перец (чёрный молотый) - 1/4 ч.л. Соль - 1/4 ч.л. Петрушка (свежая) - по вкусу Как готовить: Смешайте муку, соль…
Post #52 1.46K
Салат из китайской капусты

http://telegra.ph/Salat-iz-kitajskoj-kapusty-07-03

#салаты
Telegraph Салат из китайской капусты Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Это простой и легкий в приготовлении салат. Вместо сметаны можно использовать оливковое или подсолнечное масло. Ингредиенты: Китайская капуста — 1/2 шт. Редис - 7-8 шт. (по вкусу). Лук репчатый - 1 шт.…
Post #51 1.43K
Тюря

http://telegra.ph/Tyurya-07-02
Telegraph Тюря Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Тюря - это традиционное русское жидкое холодное блюдо, которое состоит из хлеба или сухарей, корки, покрошенные в воде с солью и сдобренное небольшим количеством постного масла; хлебная окрошка на квасе…
Post #48 1.4K
Сэндвич с авокадо и яйцом

#бутерброды

http://telegra.ph/prepare-quickly-07-01
Telegraph Сэндвич с авокадо и яйцом Время приготовления: 5 минут! Ингредиенты: Варёное яйцо - 1 шт. Цельнозерновой тост - 1 шт. Авокадо - 1 шт. Помидор 1 шт. Натуральный йогурт - 2 ст.л. Табаско - 1/3 ч.л. Сок лимона 1 ч.л. Мёд - 1/3 ч.л. Перец - по вкусу Соль - по вкусу Как готовить: Поджарьте…
Post #47 1.41K
Десерт с персиками

#десерты

http://telegra.ph/Desert-s-persikami-06-30
Telegraph Десерт с персиками Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Десерт с персиками делается из мороженого, коричневого сахара, печенья и корицы. Можете украсить листиками мяты. Корицу лучше не смешивать с печеньем и сахаром, а посыпать сверху. Ингредиенты: Мороженое…
Post #46 1.44K
Банановая лодочка с шоколадом и орехами

#десерты

http://telegra.ph/prepare-quickly-06-29
Telegraph Банановая лодочка с шоколадом и орехами Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Банан - 1 шт. Орехи (грецкие) - 3-4 шт. Шоколад (горький) - 2-3 дольки Корица - 1 щепотка Соль - 1 щепотка Кокосовая стружка - по вкусу Как готовить: Острым ножом разрежьте вдоль кожуру банана. Положите банан на…
Post #44 1.42K
Салат с капустой и яблоком
http://telegra.ph/Salat-s-kapustoj-i-yablokom-06-28

#салаты
Telegraph Салат с капустой и яблоком Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Этот салат отличное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания. Его приготовление не занимает много времени. Этот салат можно добавить к основному блюду из мяса. Ингредиенты:…
Post #43 1.4K
Фриттата

http://telegra.ph/prepare-quickly-06-27
Telegraph Фриттата Вкусный и полезный, простой и очень быстрый рецепт. Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Молоко - 20 мл. Сыр (натертый) - 15 г Цукини - 15 г Болгарский перец - 10 г Лук (красный, нарезанный) - 2 ст.л. Масло (оливковое) - 1 ст.л. Как готовить:…
Post #41 1.43K
Сметанный десерт
http://telegra.ph/Smetannyj-desert-06-26

#десерты
Telegraph Сметанный десерт Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Для десерта взбейте охлажденную сметану с загустителем и сахарной пудрой до состояния крема. Выложите десерт в стаканы слоями. Клубнику можно заменить любыми другими ягодами или фруктами. Ингредиенты:…
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →