TGViewer
Channel Public Channel
Приготовить за 10 минут!

Приготовить за 10 минут!

@prepare_quickly

Рецепты приготовления блюд за 10 минут. Вкусно и быстро!

Реклама: @QPAdmin
Open in Telegram
Subscribers
2.23K
Photos
1
Videos
0
Links
601

Showing posts older than #186 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #183 4.34K
Сандэ с манго и малиной

#десерты
Telegraph Сандэ с манго и малиной Время приготовления: 10 минут Калорийность: 167 ккал Ингредиенты: Малина - 1/2 стакана Сахар - ст.л. Лимонный сок - 1/4 ч.л. Йогурт - 5 ст.л. Манго - 1/2 шт. Как готовить: Смешайте в блендере малину, сахар и лимонный сок до консистенции пюре. Наполните им…
Post #182 4.3K
Банановый сок

#напитки
Telegraph Банановый сок Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Банан - 2 шт. Апельсин - 1-2 шт. Количество порций: 1-2 Как готовить: Апельсины разрежем пополам и выдавим сок. На один банан можно использовать половину апельсина. Очистим бананы и нарежем на небольшие кусочки.…
Post #181 4.02K
Малиновое парфе

#десерты
Telegraph Малиновое парфе Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4 Калорийность: 257 ккал Ингредиенты: Замороженная малина - 300 г Абрикос - 4 шт. Ягоды - горсть Финики - 2 шт. Гранола - 8 ст.л. Миндальное молоко - 300 мл Вода - 120 мл Мёд - 1 ст.л. Как готовить: В блендере…
Post #179 3.94K
Сладкий холодник

#супы #десерты
Telegraph Сладкий холодник Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Это блюдо можно отнести к литовской, белорусской, украинской, русской кухням. Это суп-десерт, которые подается холодным. Для сладкого холодника используйте любые сезонные свежие ягоды: черешню, вишню,…
Post #177 4.14K
Полезная шаурма в домашних условиях.

#закуски #бутерброды
Telegraph Полезная шаурма в домашних условиях Время приготовления: 5 минут Ингредиенты: Красное куриное мясо (отварное) - 150 г Помидор - 1 шт. Сыр моцарелла - 50 г Авокадо - 1/2 шт. Тонкий лаваш - 1 шт. Хмели-сунели - 1 ч.л. Куркума - щепотка Натуральный йогурт - 120 мл. Чеснок - 1 зубчик Сушёные травы…
Post #175 3.92K
Кофе с имбирем

#напитки
Telegraph Кофе с имбирем Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Кофе - 1 чайная ложка Имбирь - по вкусу Сахар, сливки, корица - по вкусу Количество порций: 1 Как готовить: Первым делом нужно сварить кофе. Сделать это можно с помощью турки или кофейной машины. Очистите корень…
Post #173 3.95K
Смузи со спирулиной

#смузи #коктейли
Post #171 3.89K
Салат с морковкой

#салаты
Telegraph Салат с морковкой Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Морковь - 2 шт. Нут консевированный - 400 г. Изюм - 60 г. Петрушка рубленая - 1 пучок. Фета - 50 г. Соль, перец - по вкусу. Кунжут черный - по вкусу. Тахини - 2 Ст. ложки (для заправки). Вода - 2 ст. ложки (для заправки).…
Post #169 3.68K
Апельсиновый эспрессо-тоник

#напитки
Telegraph Апельсиновый эспрессо-тоник Сочетание апельсина и кофе разнообразит ваши кофейные будни и освежит в жаркий день. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 1 Калорийность: 90 ккал Ингредиенты: Кофе (эспрессо) - 30 мл Сок (апельсиновый) - 100 мл Вода (газированная) - 100 мл Лимон…
Post #168 3.79K
Салат с сухариками и солеными огурцами

#салаты
Telegraph Салат с сухариками и солеными огурцами Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Сухарики - 150 г. Белокочанная капуста - 300-350 г. Кукуруза консервированная - 200 г. Огурец солёный - 150 г. Майонез - 3 ст. ложки. Укроп - по вкусу. Количество порций: 4 Как готовить: Капусту нашинкуйте мелкой…
Post #166 4.04K
Пицца на тонком лаваше

#пицца
Telegraph Пицца на тонком лаваше Рецепт для тех, кто любит тонкое хрустящее тесто. Здесь даже меньше 200 калорий, а приготовление займёт всего 10 минут. Вместо соуса маринара можно использовать свежие помидоры. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4 Ингредиенты: Лаваш - 1 шт.…
Post #164 3.65K
Гренки с помидорами и сыром

#бутерброды
Telegraph Гренки с помидорами и сыром Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Хлеб цельнозерновой - 8 шт. Сыр "Грюйер" - 40 г. Яйцо куриное - 1 шт. Молоко - 50 мл. Масло сливочное - 20 г. Оливковое масло - 2 ст. ложки. Соль морская - 1 щепотка. Салат "Айсберг" - 20 г. Черри - 10 шт. Количество…
Post #162 3.32K
Кокосовый горячий шоколад

#напитки
Telegraph Кокосовый горячий шоколад Время приготовления: 10 минут Количество порций: 3 Ингредиенты: Миндальное молоко - 300 мл Кокосовое молоко - 60 мл Шоколад (горький) - 100 г Сахар (коричневый) - 3 ст.л. Как готовить: Растопите шоколад в небольшой кастрюле. Добавьте кокосовое и миндальное…
Post #160 3.4K
Двухслойный смузи

#коктейли
Telegraph Двухслойный смузи Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Замороженные киви - 2-3 шт. Замороженная клубника - 5-6 шт. Питьевая вода или газированная - 200 мл. Мята - 1 пучок. Лед - 1/2 стакана. Количество порций: 2 Как готовить: Измельчите лед. Затем нарежьте мелкими кусочками…
Post #158 3.32K
Тыквенные вафли

#десерты
Telegraph Тыквенные вафли Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4 Ингредиенты: Мука (рисовая или овсяная) - 1 стакан Молоко - 3/4 стакана Тыква (пюре) - 1/2 стакана Яйца - 2 шт. Яйца (белки) - 2 шт. Разрыхлитель - 2 ч.л. Ваниль - 2 ч.л. Масло (оливковое) - 1 ч.л. Соль …
Post #156 3.43K
Салат из щавеля с огурцом

#салаты
Telegraph Салат из щавеля с огурцом Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Огурец - 2 шт. Щавель - 100 г. Сметана - 1 ст. ложка. Укроп - 1 ст. ложка. Горчица - 1 чайная ложка. Сахар - 1 чайная ложка. Перец черный - 0,5 чайных ложки. Количество порций: 5 Как готовить: Овощи и зелень промываем…
Post #154 3.4K
Пряный кисло-сладкий напиток, который точно согреет холодным вечером

#напитки
Telegraph Клюквенный сидр Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4 Ингредиенты: Клюква - 4 стакана Сидр (яблочный) - 4 стакана Апельсин - 4 ломтика Сахар (коричневый) - 2 ст.л. Корица - 4 палочки Гвоздика - 4 шт. Как готовить: Взбейте в блендере клюкву до состояния однородного…
Post #151 3.24K
Салат с сыром

#салаты
Telegraph Салат с сыром Время приготовления: 10 минут<br/>Ингредиенты:<br/>Майонез - 60 мл.<br/>Сливки обезжиренные - 60 мл.<br/>Уксус винный - 2 чайных ложки.<br/>Сок лимонный - 2 чайных ложки.<br/>Кинза - 1 пучок.<br/>Лук зеленый - 1 пучок<br/>Сыр голубой - 60 г (в заправку).…
Post #149 3.35K
Лёгкий салат с необычным соусом из груши и ягод

#салаты
Telegraph Салат с козьим сыром, грушей, авокадо и клубникой Время приготовления: 10 минут Количество порций: 1 Ингредиенты: Груша - 85 г Ягоды (клубника и малина) - 60 г Авокадо - 50 г Сыр (козий) - 25 г Салат (микс) - 10 г Руккола - 10 г Орехи (кедровые) - 3 г Семечки (тыквенные) - 3 г Масло (оливковое) - 2 ч.л.…
Post #147 3.2K
Бутерброд с яйцом в микроволновке

#бутерброды
Telegraph Бутерброд с яйцом в микроволновке Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Твёрдый сыр - 2 ломтика. Бекон - 4 ломтика. Хлеб - 2 ломтика. Количество порций: 1-2 Как готовить: Разделите белки от желтков Над понадобятся только белки. Поставьте их в микроволновку на минуту (хотя…
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →