2-3 чашки кофе в день могут снизить риск деменции - исследование

В работе ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана и Института Броуда, опубликованной в журнале JAMA, учтены данные более 131 тысячи человек.

У тех, кто выпивал 2-3 чашки кофе или 1-2 чашки чая с кофеином в день, риск развития деменции был на 18% ниже, чем у тех, кто употреблял эти напитки редко или не пил вовсе. Они также реже жаловались на ухудшение памяти и мышления.

Кофе и чай содержат биологически активные вещества, в том числе полифенолы и кофеин. Они могут оказывать нейропротекторное действие: уменьшать воспаление и повреждение клеток, а также помогать сохранять когнитивные функции.

🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads