Сделал скриншот - и забыл: ученые обнаружили неожиданную ловушку для памяти

Мы привыкли сохранять в телефоне все важное: адреса, список покупок, билеты, советы и интересные посты. Но новое исследование показало: само создание скриншота может ухудшать запоминание информации, даже если нам кажется, что таким образом мы надежно ее сохраняем.

Что обнаружили ученые
Исследователи провели семь экспериментов с участием в общей сложности 892 студентов. Они рассматривали изображения произведений искусства: часть нужно было просто смотреть, а часть - сохранять с помощью скриншота. Во всех семи экспериментах участники хуже помнили изображения, которые скринили.

Почему так происходит
Одна из возможных причин - так называемая когнитивная разгрузка. Мозг понимает: информация уже сохранена в телефоне, значит, ее необязательно запоминать. Поэтому мы уделяем ей меньше внимания и быстрее забываем. При этом ученые не обнаружили, что такая "разгрузка" помогает лучше запоминать что-то другое.

Удалять скриншоты не нужно
Исследование не означает, что скриншоты вредны сами по себе: они остаются удобным внешним хранилищем, к которому можно вернуться. Но если информацию нужно запомнить, лучше внимательно прочитать материал, пересказать своими словами или позже пересмотреть сохраненное.

📹Фишки скриншотов на iPhone / timsmailov

#психология

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads