TGViewer
ПП Рецепты | Здоровое питание ПП Рецепты | Здоровое питание @ppreceptiki · 113K subscribers
Post #19112 475
тыквенный пряный чизкейк

КБЖУ на 100 гр – 133/10,6/5/11,2

Пропорции на форму диаметром 18, вес чизкейка 1 055

Для теста:
- 115 гр цельнозерновой муки
- 1 яйцо
- 70 гр густого тыквенного пюре (я делала сама,можно использовать покупное)
- 15 гр сливочного масла 82%
- ¼ ч.л разрыхлителя, подсластитель, щепотка соли
Муку перетереть с холодным маслом до состояния крошки, затем добавить все остальные ингредиенты и замешать тесто. Оно получается эластичным и не липнет к рукам (если у вас жидкое тыквенное пюре, например фруто няня, добавляйте в два раза меньше). Убрать тесто в холодильник на 15-20 минут. Затем распределить по форме,устеленной пергаментом (можно раскатать или распределить руками) и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке – 10 минут.
More from @ppreceptiki
  1. Oct 11, 2026Для начинки: - 200 гр тыквенного пюре - 200 гр творога 1% - 340 гр мягкого творога 5% (про…
  2. Oct 10, 2026🥗 Салат с говядиной, овощами и грецкими орехами ❤️❤️❤️❤️❤️ 153/8/11/6 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍Говя…
  3. Oct 10, 2026Ленивый хачапури Ингредиенты: 1 яйцо 1 ст. л. творожка или сметаны 1 ст. л. муки 2 ст. л.…
  4. Oct 10, 2026Ловите обалденный рецепт ПП ужина КБЖУ на 100 гр: 84.7/12.4/2.6/2.1 Ингредиенты: - кабачок…
  5. Oct 10, 2026Вкуснейший пп-пирог с луком и яйцом КБЖУ на 100 гр: 161.7/11.5/10.6/4.2 Ингредиенты для те…
  6. Oct 10, 2026Обалденный белковый омлет с грибами КБЖУ на 100 гр: 338/33/19/2 Ингредиенты: - шампиньон…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →