TGViewer
ПП Рецепты | Здоровое питание ПП Рецепты | Здоровое питание @ppreceptiki · 113K subscribers
Post #18952 1.75K
Ароматная запеканка без лишних калорий

КБЖУ на 100 гр: 145.2/12.4/7.4/7.5

Ингредиенты:

- куриное филе 400 гр
- картофель 3-4 шт
- паприка
- чеснок
- чёрный перец
- заливка
- яйца 2 шт
- лёгкий сыр 100 гр + посыпать 50 гр
- натуральный йогурт 3 ст.л
- помидор 1 шт

Выпекать при 180 С 35 мин

ПП Рецепты | Подписаться
More from @ppreceptiki
  1. Oct 8, 2026Низкокалорийная кабачковая запеканка КБЖУ на 100 гр: 81/5.6/3.7/6 Ингредиенты: - кабачок 1…
  2. Oct 8, 2026🍮 Шоколадный пудинг 👉 КБЖУ на 100 гр: 229/5/19/7 📝 Открыть рецепт 👈 ПП Рецепты | Подпи…
  3. Oct 8, 2026🍕такая пицца понравится всем! На тоненьком тесте , очень вкусная 🥹 а еще в ней всего 50…
  4. Oct 8, 2026Этот тыквенный суп покорил моё сердце КБЖУ на порцию: 215/8/11.6/23.4 Ингредиенты: - тыква…
  5. Oct 8, 2026#шоколад #маршмеллоу #какао ПП Рецепты | Подписаться
  6. Oct 8, 2026🍪 Шоколадное печенье с паутинкой ❤️❤️❤️❤️❤️ 407/6/21/49 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍Горький шоколад 54…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →