TGViewer
ПП Рецепты | Здоровое питание ПП Рецепты | Здоровое питание @ppreceptiki · 113K subscribers
Post #19094 985
🍕такая пицца понравится всем! На тоненьком тесте , очень вкусная 🥹 а еще в ней всего 50 гр углеводов и 98 гр белка 🔥

🍕ингредиенты для основы :
• 250 гр творога 5% ж
• 100 мл молока 2.5% ж
• 2 яйца С1
• 50 гр муки пшеничной
• 0.5 ч л разрыхлителя
• щепотка соли

для начинки:
• 40 гр сыра моцареллы для пиццы
• 70 гр легкого твердого сыра
• черри
• 100 гр ветчины из индейки или курицы
• оливки

в чаше смешайте все ингредиенты для основы, выложите на противень застеленный пергаментом. Равномерно распределите. Толщина должна быть не более 2 см. Сверху посыпьте немного сыром, затем выложите остальные ингредиенты и посыпьте сыром. Отправьте в уже разогретую духовку на 20 минут при 180 С ( мне этого было достаточно, а так ориентируйтесь на свою духовку).

ПП Рецепты | Подписаться
More from @ppreceptiki
  1. Oct 8, 2026Низкокалорийная кабачковая запеканка КБЖУ на 100 гр: 81/5.6/3.7/6 Ингредиенты: - кабачок 1…
  2. Oct 8, 2026🍮 Шоколадный пудинг 👉 КБЖУ на 100 гр: 229/5/19/7 📝 Открыть рецепт 👈 ПП Рецепты | Подпи…
  3. Oct 8, 2026Этот тыквенный суп покорил моё сердце КБЖУ на порцию: 215/8/11.6/23.4 Ингредиенты: - тыква…
  4. Oct 8, 2026#шоколад #маршмеллоу #какао ПП Рецепты | Подписаться
  5. Oct 8, 2026🍪 Шоколадное печенье с паутинкой ❤️❤️❤️❤️❤️ 407/6/21/49 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍Горький шоколад 54…
  6. Oct 8, 2026Вкуснейшие шашлычки на шпажках на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 147.7/25.9/3.9/2.2 Ингредиен…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →