🌍 အောက်တိုဘာလ ၁၀ ရက် — ကမ္ဘာ့စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့ (World Mental Health Day)

နှစ်စဉ်အောက်တိုဘာလ ၁၀ ရက်နေ့ကို ကမ္ဘာ့စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့ (World Mental Health Day) အဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါတယ်။

ဒီနေ့ဟာ စိတ်ကျန်းမာရေး၏ အရေးပါမှုကို လူအများ ပိုမိုသိရှိနားလည်လာစေရန်၊ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခက်အခဲများ ကြုံတွေ့နေရသူများအပေါ် နားလည်စာနာမှု တိုးပွားလာစေရန်နဲ့ လိုအပ်သော အကူအညီများ ရရှိနိုင်ရေးကို အလေးထားလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ နေ့တစ်နေ့ ဖြစ်ပါတယ်။

🧠 စိတ်ကျန်းမာရေး ဘာကြောင့် အရေးကြီးသလဲ

စိတ်ကျန်းမာရေးသည်လည်း ကိုယ်ကျန်းမာရေးကဲ့သို့ အရေးကြီးသည်။

စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှုတို့ကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

မိသားစု၊ မိတ်ဆွေများနှင့် အပြန်အလှန် နားထောင်ပေးခြင်း၊ အားပေးခြင်းတို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့ ဖြစ်စေသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲများ ကြာရှည်လာပါက ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ အကူအညီ ရယူသင့်သည်။

စိတ်ကျန်းမာရေးအခက်အခဲရှိခြင်းသည် အားနည်းခြင်းမဟုတ်သကဲ့သို့ ရှက်စရာလည်း မဟုတ်ပါ။
PPIB Links
Youtube | Tiktok | Telegram | Website |  X(Twitter)