Сегодня я планировал пробежать десятку на Московском марафоне в режиме «все пабижали и я пабижаль». Темп наметил се е 7:00–7:15. Пульс держим 130 максимум. Улыбаемся и машем.

Чем ближе был старт, тем громче в голове пульсировало 6:30. Ну ладно. Согласился - хорошая темповая работа на моем уровне.
Старт!
Смотрю на часы: темп 7:38.
Пульс при этом 160. Иногда где-то на горочке 180. Я слегка охреневаю. Да, поспал мало, позавтракать забыл. Но чтобы организм на темпе 7:38 сразу выдавал 160 - это уже как-то обидна, да.

Впереди бегут пейсеры на 55 минут. Я их догоняю...
Смотрю на часы: темп 8:00, смотрю на пейсеров… снова на часы. «Ну, видимо, начинающие пейсеры».
То, что начинающий в этой истории я, почему-то в голову не пришло. Обогнал 🤷🏼‍♂️
Списал пульс на полнолуние, забытый завтрак в микроволновке и ретроградную венеру. Яж умею «тащить», вот и тащу. Улыбаюсь, снимаю и приглядываю за техникой.

Финиш.
Сразу побежал в метро, потом в машину. На 12 у детей стоматолог (организовывал на бегу их завтрак, сборы, выезд на такси).

И тут, между Лужниками и Медведково, приходит СМС:
Ваш результат — 55 минут 39 секунд. А вот чип врать не будет!

Получается, всю десятку я бежал примерно по 5:33/км.
Да, пульс был высоковат, но я все же бежал не до отсечки: техника не развалилась, ноги не отвалились, всю дистанцию я бежал с улыбкой: люди вдоль трассы танцуют, стучат в барабаны, орут, дают пятюни.

Кароче, было нелегко, но кайфово.