Forwarded from path.somatic (Ната PS)
•
Сегодня мой второй день рождения. Он делит мой личный год на две равные половины, от реального дня рождения до вот этого дня.
21 сентября 2019 мы с Като перевернулись на машине в горах Алтая. Это мистическая и в то же время совершенно реальная история.
•
Чистый дзен — осознавать и признавать то, что есть. Я не знаю, возможно ли действительно дойти до такого состояния, длящегося во времени.
Позавчера в медитации ко мне пришло понимание, что совершенно всё равно, что именно делать. Когда не имеет значения, какое действие совершать, тогда возможно любое действие. Как и не действие. Потому что «форма в сущности пустота, а пустота в сущности форма», что бы это ни значило.
•
Пока звучат слова, это просто слова. Когда происходит молчаливое озарение, слова более не нужны. Пока ты ещё нуждаешься в словах, это мо. Когда ум отбрасывает слова, это чжао. Мо чжао — безмолвное озарение… Хотя и это тоже слова.
•
Японское слово shikantaza означает просто сидеть, не двигаясь, не заостряя внимание ни на чём конкретном, не закрывая глаз, не делая никакую другую практику, кроме сидения в неподвижности.
Китайская практика мо чжао, как и японская шикантаза (или сикантадза) предполагает тихое бездвижное сидение. Необходимо отбросить все возможные фокусы внимания, ощущения и мысли, чтобы оказаться в пустоте…
•
Некоторые монахи отмечают особые переживания во время медитаций: «исчезновение всего мира, исчезновение тела, утрата определённости в отношении того, кто двигает это тело, или в отношении пространства, в котором находишься, с последующим обнаружением, что окружающее пространство (звуки, ощущения тела) возникают не вовне, а непосредственно в сердце (имеется в виду китайское синь — сердце, ум, душа и т.д.)…»
Моё первое имя при принятии прибежища было синь, и мне перевели его как вера. Второе же, полученное через год, перевели как мысль. С верой в сердце находи источник мыслей, наблюдая за их приходом и уходом, возникновением и исчезновением…
•
Ум всегда находится или в прошлом, или в будущем, но никогда в настоящем. В настоящий момент нельзя попасть посредством ума.
Тело принадлежит мне в кинестетических ощущениях, но как только ум перестаёт фокусироваться на их реальности, я могу обнаружить даже, что это тело мне не принадлежит или не является мною.
Ум отбрасывает тело, как тень.
Но я всякий раз собираю себя обратно, хотя бы для того, чтобы взять в руки чашу…
#натаpostscriptum #заметкимедитаций
