ловлю кита в стакане

В каких сферах жизни я отъебалась от себя в 2024 году
Это уже часть два моих итогов года, часть один вот тут.

📌 03 Работа и карьера:

→ Отъебалась от себя касательно выбора занятости раз и навсегда. За 1,5 года работы на себя после 10+ лет в найме, я действительно могу сказать, что такой вид занятости подходит мне больше. Но жизнь вносит свои коррективы и в январе я снова стану сотрудником компании. Сначала я сильно сопротивлялась и переживала, в голову лезли мысли, что я предаю себя. Но теперь с таким же пафосом могу сказать, что этот опыт помог избавиться от дурацкого черно-белого мышления; чувствую себя еще более свободной в плане выбора.

→ Отъебалась от себя со страхами про роль предпринимателя. Я писала, что сотрудничество с Таней Мажутис и наш проект LinkedInBesties — один из самых больших поводов для гордости в уходящем году. Хоть я и совсем еще бейби-бизнес-вумен и так много предстоит узнать на этом пути, но главное тут это то, что я себе показала, что я в предпринимательство могу.

📌 04 Увлечения и хобби:

→ Отъебалась от себя касательно претензии на разностороннюю и одухотверенную личность. Ну, во-первых, я уже разносторонняя и одухотворенная личность 😘 А во-вторых, мои нынешние интересы и увлечения, а главное то, сколько времени и внимания я уделяю этой части жизни — мне этого достаточно на данный момент жизни. Я не хочу читать Кафку и Кьеркегора, я забила на списки фильмов, которые надо (!) посмотреть, я не хочу ходить в музей, потому что там сейчас выставка кого-то великого и мне не хочется проходить курс на Синхронизации про искусство Средневековья. Сейчас для полного счастья мне хочется освоить науку вязания носков и иметь возможность проводить больше времени на кухне за готовкой.

📌 05 Самоощущение:

→ Отъебалась от себя с переживаниями на тему того, что у меня нет границ и я терпила. Беспокоило это меня практически на протяжении всего года, хотя жизненные ситуации и некоторые близкие люди возвращали мне обратное. Окончательно точки над и расставила психолог, сказав, что с границами у меня все отлично, а я просто не конфликтный человек и иногда предпочитаю не идти в активный конфликт. Ура! Приняла эту обратную связь, хотя в конфликт я зачастую не иду с лицом Киллиана Мёрфи. Sorry not sorry!

→ Отъебалась от себя касательно определенности с местом жительства. В уходящем году я провела пол года во Франции и пол года в России, а в следующем году вернусь на какое-то время в Берлин по работе и весь март проведу в Лиссабоне. Я бы очень хотела пожить в Петербурге во взрослом возрасте, но пока я не получу немецкий паспорт, мне кажется это не будет правильным решением. Поэтому продолжаю жить из чемодана, ведь и нужды где-то осесть на данный момент нет. Да и я не осадок, чтобы оседать :))

→ Все еще в процессе отъебывания от себя с жесткими требованиями к самой себе. В этом году я себя здорово зачморила и оттолкнуться ото дна мне очень сильно помогла групповая схема терапия. Я буквально отъебалась от самой себя и начала чууууть-чуть, капелька за капелькой, но относиться к себе с пониманием, заботой и любовью (отчасти поэтому и существует вот этот список). В новом году продолжу учиться себя любить.

Ох, ребята и девчата, написав свои первые публичные итоги года, хочется зарезюмировать важный факт: I am enough. К концу года сложилось много разрозненных пазлов воедино и прямо хочется кричать от того, как радостно-то оказывается бывает разжать железную хватку и отъебаться от себя. Благодать!

Хорошо, когда сотрудничаешь в роли дизайнера с фото-школой. Попить чайку и поболтать превращается в предложение «сделать пару портретов», а потом выливается в целую серию фотографий на память. Собакен Лурье — краш 🫐

В каких сферах жизни я отъебалась от себя в 2024 году

В этом году сполна ощутила и признала для самой себя, что era of divergence — экспериментировать, соглашаться с предложениями и на все с энтузиазмом говорить ДА — закончилась. Очень много опыта, насмотренности и, конечно, информация с полей позволила лучше узнать свои предпочтения и взгляды.

Вступая в convergence period, хочу подвести итоги и рассказать, в каких сферах жизни я отъебалась от себя в 2024 году. Пунктов много, поэтому это только часть один, во второй части напишу про работу и досуг.

📌 01 Образ жизни, здоровье и longevity:

→ Отъебалась от себя касательно своего здоровья и пересмотрела лейблы, которые я на себя понавешивала за последние пару лет общения с врачами и помогающими практиками. Да, СПКЯ и инсулинорезистентность в анамнеезе, а также папа-диабетик, но это все можно пофиксить через лайфстайл изменения. Спасибо поездке в клинику Кивач, откуда я уехала с совершенно иным самоощущением, мотивацией и легкостью в отношении следующих шагов.

→ Отъебалась от себя с вымученными и скучными занятиями йогой и пилатесом — в новом году только физическая активность, которая мне нравится. Пока была в Петербурге, занималась с тренером силовыми тренировками в спортзале и во время одного из занятий у меня в голове отчетливо пронеслась мысль «Как же мне сейчас кайфово!»

→ Отъебалась от себя с едой, которая мне не нравится, но которая полезная и которую надо есть (said who!?). Анализируя свой рацион с диетологом, выяснила, что несколько раз в неделю я кормлю себя не вкусной для себя едой, следуя убеждению «надо питаться разнообразно». Диетолог разрешила не есть киноа, горбушу, тыкву, брюссельскую капусту и склизкие чиа пуддинги. Теперь прививаю себе убеждение, что в первую очередь, мне должно быть вкусно.

→ Отъебалась от себя с домороченными установками касательно современной фармакологии — уже пару недель колю себе в живот Оземпик. Эндокринолог предложила помочь себе в снижении веса, а еще предложила перестать цитировать You Tube гуру, которых я наслушалась на свою голову.

→ Только подумываю, но может быть отъебусь от себя касательно ранних подъемов. Я всю жизнь была совой, ложиться около полуночи для меня норма. Мне не удается найти понятную для себя мотивацию (которая мотивирует!) ложиться в 10 вечера и вставать в 7 утра. Но мысль об утренней магии не дает покоя, поэтому я еще попробую сделать из себя жаворонка. Что примечательно, когда я жила в Сингапуре и на Шри Ланке проблем с ранними подъемами не было ☀️

📌 02 Отношения, окружение и дружба:

→ Отъебалась от себя касательно отсутствия романтических отношений, а так же всякого желания (и времени) идти в онлайн дейтинг. Последние отношения закончились почти три года назад, приходила я в себя после этого года два, а теперь хочу осознанно побыть в роли сингл девушки: флиртовать, ходить на свидания и строить глазки.

→ Отъебалась от себя с переживаниями о том, что какие-то отношения заканчиваются. Мне стало легче отпускать людей и расставаться, когда я понимаю, что есть фундаментальные разночтения в наших ценностях и взглядах на дружбу. Я классный и надежный друг, такого же отношения ожидаю и от близкого окружения.

→ Отъебалась от себя с фундаментальным подходом к отношениям с другими; хочется больше nuanced relationships, а не черно-белой позиции. Например, в этом году я написала сообщение «Как дела?» бывшей лучшей подруге, потому что мне стало интересно, как она там. Или же планирую сходить на кофе с некогда близкой подружкой, с которой поссорились весной — близкой дружбы больше не хочу, но почему бы не поддерживать отношения?

→ Отъебалась от себя с тревогой на тему социальной жизни. Все мне казалось, что богатая социальная жизнь мне вредит. Но на самом деле я просто все еще учусь общаться не во вред себе, уважая еще и то, что вообще-то я интроверт и сил набираюсь в одиночестве. А огромный нетворк, много знакомств и легкость в схождении с людьми — это не ахиллесова пята, а моя сильная сторона.

... Это ещё не всё. Следом напишу про работу и досуг. Скажите, как вам такие итоги, прости господи, года?

Один из моих любимых видов активитис — серфить в интернете без цели, искать всякую всячину. Иногда нахожу абсолютные gems of the artefacts, которыми грех не поделиться.

Поэтому сегодня ввожу новую рубрику в канале #goodies, потому что не поделиться с вами этим брендом керамики было бы преступлением. Отдельно хочу отметить, что помимо самого продукта (керамики), мне также безумно нравится и оформление. Люблю, когда визуальный бренд выстроен на одном — но каком! — артефакте.

Мне же срочно нужна кружка со второй фотографии, она изумительно дополнит мой образ бизнес леди в новом году 🎧