В каких сферах жизни я отъебалась от себя в 2024 году

В этом году сполна ощутила и признала для самой себя, что era of divergence — экспериментировать, соглашаться с предложениями и на все с энтузиазмом говорить ДА — закончилась. Очень много опыта, насмотренности и, конечно, информация с полей позволила лучше узнать свои предпочтения и взгляды.

Вступая в convergence period, хочу подвести итоги и рассказать, в каких сферах жизни я отъебалась от себя в 2024 году. Пунктов много, поэтому это только часть один, во второй части напишу про работу и досуг.

📌 01 Образ жизни, здоровье и longevity:

→ Отъебалась от себя касательно своего здоровья и пересмотрела лейблы, которые я на себя понавешивала за последние пару лет общения с врачами и помогающими практиками. Да, СПКЯ и инсулинорезистентность в анамнеезе, а также папа-диабетик, но это все можно пофиксить через лайфстайл изменения. Спасибо поездке в клинику Кивач, откуда я уехала с совершенно иным самоощущением, мотивацией и легкостью в отношении следующих шагов.

→ Отъебалась от себя с вымученными и скучными занятиями йогой и пилатесом — в новом году только физическая активность, которая мне нравится. Пока была в Петербурге, занималась с тренером силовыми тренировками в спортзале и во время одного из занятий у меня в голове отчетливо пронеслась мысль «Как же мне сейчас кайфово!»

→ Отъебалась от себя с едой, которая мне не нравится, но которая полезная и которую надо есть (said who!?). Анализируя свой рацион с диетологом, выяснила, что несколько раз в неделю я кормлю себя не вкусной для себя едой, следуя убеждению «надо питаться разнообразно». Диетолог разрешила не есть киноа, горбушу, тыкву, брюссельскую капусту и склизкие чиа пуддинги. Теперь прививаю себе убеждение, что в первую очередь, мне должно быть вкусно.

→ Отъебалась от себя с домороченными установками касательно современной фармакологии — уже пару недель колю себе в живот Оземпик. Эндокринолог предложила помочь себе в снижении веса, а еще предложила перестать цитировать You Tube гуру, которых я наслушалась на свою голову.

→ Только подумываю, но может быть отъебусь от себя касательно ранних подъемов. Я всю жизнь была совой, ложиться около полуночи для меня норма. Мне не удается найти понятную для себя мотивацию (которая мотивирует!) ложиться в 10 вечера и вставать в 7 утра. Но мысль об утренней магии не дает покоя, поэтому я еще попробую сделать из себя жаворонка. Что примечательно, когда я жила в Сингапуре и на Шри Ланке проблем с ранними подъемами не было ☀️

📌 02 Отношения, окружение и дружба:

→ Отъебалась от себя касательно отсутствия романтических отношений, а так же всякого желания (и времени) идти в онлайн дейтинг. Последние отношения закончились почти три года назад, приходила я в себя после этого года два, а теперь хочу осознанно побыть в роли сингл девушки: флиртовать, ходить на свидания и строить глазки.

→ Отъебалась от себя с переживаниями о том, что какие-то отношения заканчиваются. Мне стало легче отпускать людей и расставаться, когда я понимаю, что есть фундаментальные разночтения в наших ценностях и взглядах на дружбу. Я классный и надежный друг, такого же отношения ожидаю и от близкого окружения.

→ Отъебалась от себя с фундаментальным подходом к отношениям с другими; хочется больше nuanced relationships, а не черно-белой позиции. Например, в этом году я написала сообщение «Как дела?» бывшей лучшей подруге, потому что мне стало интересно, как она там. Или же планирую сходить на кофе с некогда близкой подружкой, с которой поссорились весной — близкой дружбы больше не хочу, но почему бы не поддерживать отношения?

→ Отъебалась от себя с тревогой на тему социальной жизни. Все мне казалось, что богатая социальная жизнь мне вредит. Но на самом деле я просто все еще учусь общаться не во вред себе, уважая еще и то, что вообще-то я интроверт и сил набираюсь в одиночестве. А огромный нетворк, много знакомств и легкость в схождении с людьми — это не ахиллесова пята, а моя сильная сторона.

... Это ещё не всё. Следом напишу про работу и досуг. Скажите, как вам такие итоги, прости господи, года?