Сегодня у меня было идеальное* утро. Ура!

Позавчера я орала чатугпт и материлась, возмущалась, что ну почему я никак не могу стать утренним человеком?? Естественно, где утренний человек, а где рилсы до часу ночи... учитывая, что эмпирически я уже давным-давно выяснила, что мне нужно 8-9 часа сна, чтобы чувствовать себя человеком. 

У меня точно есть то, что называется revenge bedtime procrastination — и это меня ужасает! Если это происходит сейчас, когда я абсолютно никому ничего не должна и когда у меня нет рабочего расписания, то что же будет, когда это все появится? Надо что-то с этим срочно делать, так дело не пойдет. 

Мое ночное прокрастинирование сна — прямой ответ на то, что в течении дня не хватает времени на себя. И довольно комично, что утренние часы наедине с самой собой как раз и являются тем ценным временем. Которое, конечно, смотря рилсы до часу ночи, я теряю. 

Что сделало сегодняшнее утро идеальным:
• я проснулась до будильника, все в доме ещё спали 
• я чуть-чуть повалялась в кровати
• пришла на пустую и убранную кухню, выпила стакан горячей воды, съела пару слив
• разобрала посудомойку, поставила грязную посуду в посудомойку, протерла стол — я обожаю уборку, это меня заземляет лучше всего не свете 
• пошла гулять, наконец-то ответила подруге из Гонконга на ее аудио недельной давности, исчезло чувство вины и долженствования, которые преследуют меня, если я долго не отвечаю на сообщения, особенно друзей 
• пришла обратно, очень была рада, что все ещё спят, то есть позавтракать я тоже смогла в тишине и одна 
• съела яйца с овощами + сырники с земляникой и сгущенкой — идеальный завтрак для меня, в котором есть и nutritional density и толика удовольствия от еды, а не просто удовлетворение физиологических потребностей 
• начала смотреть серию видео на тему, которая меня сейчас безумно увлекает, а именно организация кухонного пространства и системное приготовление еды, пока пила кофе 
• на кухню подтянулись мама и бабушка, а я к этому моменту уже была готова явиться миру и пообщаться. 

Наверное, то, что сегодня на улице солнце и наконец-то более-менее теплая погода, тоже влияет на формулу идеального утра. Но мне бы, конечно, хотелось, чтобы влияло это не так сильно. 

* идеальное для меня, идеальное для меня в моем текущем контексте.