Отписалась от всех, подписалась на голубей.

Примерно так я и представляла эту вашу взрослую жизнь 🙃 Я отписалась почти от всех каналов в Телеграме, а приложения LinkedIn и Instagram вообще удалила с телефона. Какое-то время назад я заметила, что открывать одно из этих приложений стало автоматическим поведением, один долгий и бездумный скролл.

Самое ужасное, что это ещё и происходит в самые неудачные моменты — когда сил нет, прокрастинация на пике, ощущения от себя не самые радостные. Ну ведь это же самый подходящий момент, чтобы сравнить свою жизнь с жизнью двадцатилетнего продакта, который управляет командой из ста человек и бегает марафоны!

Наверняка мой контент тоже заставляет кого-то чувствовать себя неадекватно. Ведь в основном мои посты всё-таки про радостные моменты, успехи и победы. Я не делюсь тем, что в четверг взяла больничный, потому что опять проебалась с отдыхом. Не рассказываю, что в воскресенье вечером словила мощный кризис сдвг. Shocking, но за красивыми текстами и картинками скрывается обычная жизнь обычного человека.

Последние несколько сессий в терапии были про то, что иногда можно просто быть. Не обязательно каждый день превращаться в машину продуктивности и выполнять пятилетку. Не все отношения держатся только на мне (кстати, я так же не рассказала, что в пятницу получила сообщение, что со мной больше не хотят дружить — но вот про это обязательно расскажу!). Не все цели и мечты нужно тут же переводить в план действий. Не каждое чувство требует немедленного осознания и анализа.

Иногда можно просто сидеть, смотреть в окно, наблюдать за голубями на заснеженных крышах. Сложно, но я активно учу себя, что так тоже окей. Тем более, bird watching is the new black!