Октябрь начался. А значит, официально вошли в четвёртый квартал — ту самую часть года, когда планы становятся особенно амбициозными, а календарь почему-то особенно плотным.

Чтобы не потеряться в дедлайнах, собрали несколько октябрьских инфоповодов, которые напоминают: благополучие — это не отдельная задача в списке дел, а часть обычной жизни.

🐾 4 октября — Всемирный день животных
Хороший повод вспомнить, что питомцы — для многих не просто «домашние животные», а часть семьи, источник поддержки и ежедневного эмоционального контакта. А ещё — ответственности, вопросов про поведение, адаптацию и здоровье.

На платформе «Понимаю» с этим помогают зооконсультанты.

🧠 10 октября — Всемирный день ментального здоровья
Пожалуй, главный wellbeing-инфоповод месяца.

В этом году ВОЗ делает акцент на том, чтобы опыт людей с психическими трудностями не просто выслушивали, а реально учитывали при создании сервисов и систем поддержки. (Всемирная организация здравоохранения)
Для компаний это тоже хороший вопрос: мы действительно знаем, какая поддержка нужна сотрудникам, или просто предполагаем?

Опросы, обратная связь, психологическая безопасность и возможность обратиться за помощью без стигмы — всё это становится не «приятным бонусом», а частью нормальной рабочей среды.

🍎 16 октября — Всемирный день продовольствия
Не будем превращать его в очередную лекцию про «идеальное питание», а лучше напомним о простом: нормальный обед, регулярное питание и возможность сделать паузу в течение рабочего дня — тоже часть заботы о сотрудниках. (ООН)

🤝 29 октября — Международный день ухода и поддержки
Особенно важный инфоповод для HR.
Многие сотрудники одновременно работают и заботятся о детях, пожилых родителях или заболевших близких. Эта нагрузка часто остаётся невидимой, хотя напрямую влияет на энергию, концентрацию и возможность восстанавливаться. И здесь wellbeing — это уже не только психологическая помощь, но и гибкость, понятные правила, поддержка руководителя и культура, в которой жизненные обстоятельства человека не считаются «его личной проблемой».

🔥 И ещё одна важная дата
В продолжение темы Всемирного дня ментального здоровья приглашаем на открытый вебинар 30 октября: «Борьба с огнём: как справиться с выгоранием»

Поговорим о том, почему выгорание бывает не только профессиональным, как заметить первые признаки, чем оно отличается от депрессии и что помогает вернуть энергию и интерес к привычной жизни.

Ведущая — Анастасия Кириенко, психолог с более чем 10-летним опытом работы в крупных корпорациях и консалтинге, в том числе на руководящих должностях.
👉 Зарегистрироваться бесплатно

И ещё одна новость про вебинары «Понимаю».
Тем накопилось столько, что каталог уже стало сложно уместить в обычный PDF 🙂

Поэтому мы сделали отдельный удобный каталог вебинаров — с фильтрами, чтобы быстрее находить темы под конкретные задачи сотрудников и компаний.
👉 Посмотреть каталог вебинаров «Понимаю»

Пусть октябрь будет насыщенным, но не настолько, чтобы тема ментального здоровья понадобилась только 10 октября. 💚