Но, возможно, дело не только в погоде.
РБК разбирает идеи гарвардского профессора Артура Брукса: он считает, что на состояние современных людей влияет не только стресс, соцсети или экология, а потеря смысла.
Человек вроде бы работает, достигает целей, закрывает проекты, получает должности и деньги, но внутри всё равно может чувствовать пустоту.
Особенно интересна его критика привычного work-life balance.
Мы часто говорим о балансе так, будто есть работа — тяжёлая и утомительная, и есть жизнь — где-то отдельно, после 19:00, если остались силы.
Но работа занимает слишком большую часть жизни, чтобы просто вынести её за скобки.
Если в ней нет ощущения смысла, связи с людьми, понятного вклада и направления, то одних выходных, отпуска и вечернего сериала может быть мало.
Для компаний это важный сигнал: корпоративное благополучие — это не только «научить сотрудников отдыхать после работы».
Иногда нужно посмотреть на саму работу:
— понимают ли люди свой вклад;
— видят ли связь между задачами и результатом;
— есть ли у них автономия;
— хватает ли живого общения;
— не превратилась ли работа в бесконечную беговую дорожку целей.
В «Понимаю» сотрудники могут обратиться к психологу, коучу или специалисту по майндфулнес, чтобы разобраться с тревогой, выгоранием, карьерными целями, ценностями и ощущением «я вроде всё делаю, но зачем?».
Осень, конечно, умеет добавлять драматичности. Но не всё можно списать на дождь.
Иногда хандра начинается не из-за погоды, а из-за ощущения, что жизнь стала набором задач без понятного «зачем».