И вот я приглашаю вас на долгожданную встречу «Как вести сложные разговоры?» 29 июня в 12.00!

Бывает так, что конфликт вспыхивает как будто на пустом месте. Вы весь день в отпуске готовили, а он сказал, что баклажаны пересолены и это последняя капля. И, конечно, дело не в баклажанах. Дело в том насколько он замечает то, что вы делаете для него.
Резкое слово раз, резкое слово в ответ, слезы и убегание из разговора с сильной обидой.

Или мама пишет вам после того как вы неделю не общались: «Ну что? Совсем мать забыла…тебе до меня нет дела». И все внутри вспыхивает, резкие слова вырываются, слово за слово и вы снова не общаетесь неделю.

А бывают и сложные темы, в которых будто не знаешь, что сказать. Например, что в сексе вам нужна долгая прилюдия или хочется поиграть, но стыдно и страшно сказать. В итоге вы молчите и грустно сидите после на кухне одна.

Часто люди говорят о том, что хотели бы решать конфликты с помощью разговоров, мало кто скажет, что хотел бы ругаться, а потом делать вид, что ничего не было. Тем не менее, говорить в таких ситуациях невероятно сложно и этому нужно учиться.

На нашей встрече мы обсудим:
- механизм самоэмпатии, который поможет лучше понимать, что конкретно вас задело и почему
- что такое я-сообщение и как они помогают наладить контакт и снизить напряжение
- потренируем все это на ваших реальных ситуациях.