Мне нет. Это и ежу было понятно.
А потом я сделала вот такой рабочий лист. Еще какое-то время избегала сама его заполнять (“Ну, я же автор, я же мысленно его уже много раз заполняла!!”). И тут уж невероятное стало очевидным и очень грустным.
Пассивного физического отдыха мне по моим ощущениям достаточно на 5 из 10. Физического активного и того меньше. Дальше прям одни нули…
В общем, делюсь. Бланком, а не своими ответами). Над ними я поплакала уже. А теперь вы поплачьте над вашими.
А если у вас все хорошо, то давайте бесите нас и хвастайтесь!
Ну или расскажите о своих необычных способах покрыть потребность в том или ином типе отдыха.
Например мой лучший (ну и пока единственный и совершенно недоступный на данный момент тип) ментального отдыха: “много часов, а лучше пару суток находиться в состоянии, где нет необходимости планировать свой день и следить за временем”. Мой идеальный сенсорный отдых примерно об этом же: “нахождение в тишине и безлюдном пространстве не менее 3-5 часов подряд; отсутствие контакта с гаджетами, машинами, механизмами”.
В комментариях принимается любое хвастовство и нытье.