многие не воспринимают серьёзно 14 февраля, потому что считают, что и так проявляют свои чувства каждый день. но эта дата — отличный повод направить внимание на тех, кого мы часто обделяем заботой (например, на наши "внутренние части")
если вы меня давно читаете, то знаете: наши мысли и чувства можно представить как отдельные личности
💌 сегодня я предлагаю вам подарить поддержку тем своим частям, с которыми сейчас непросто (ведь каждая из них важна и нужна)
как отправить валентинку?
>прислушайтесь к себе: какая ваша часть сейчас больше всего нуждается в тепле?
>выберите подходящее послание из 9 карточек
>прочитайте текст медленно, обращаясь внутрь себя, и попробуйте почувствовать, как эта часть реагирует (иногда достаточно просто быть увиденным, чтобы стало легче)
любите себя целиком. только принимая свою внутреннюю вселенную, мы можем всецело любить других ♥️